我是國寶

1 便祕可能發生於很多的年齡層,但是在老年的族群最高,飲食狀況改變 生理功能退化 藥物使用種類繁多 都會造成便秘,我在實習時照顧的阿嬤也是。非藥物治療被視為第一線療法,增加纖維質與補充足夠水分和提升運動量,有助於改善便秘現象。藥物治療包含體積蓬鬆劑 滲透型瀉藥與刺激型瀉藥,可以有效緩解老人便秘的症狀。憂鬱症 帕金森氏症及慢性搔癢為老年族群常見之疾病,這些病症之用藥也可能誘發便秘症狀,使用該類藥物仍須嚴密觀察病患反應。
2 姿態性低血壓為老年人常見的健康問題之一,社區的老年人6~30%有姿態性低血壓,且盛行率 隨著年齡增加。姿態性低血壓不僅會影響生活品質,甚至與老年得病率及死亡率的增加有關。姿態性低血壓分為可恢復與不可恢復兩大類型,可恢復的姿態性低血壓主要針對疾病導因給予治療直到血壓穩定,若仍無法解決則需進一步分析是否有不可恢復導因的存在。不可恢復的姿態性低血壓之治療,則以施行非藥物措施為優先,若仍無法達到治療目標,再考慮進行藥物治療。老年人因壓力接受器敏感度下降 自律神經衰退 腎臟鹽分與水分保存減少 血管硬度增加與左心室的血液量減少,加上肢體活動減少及其他慢性疾病影響,易導致姿態性低血壓。姿態性低血壓的臨床症狀包括頭暈眼花 視 力模糊 肢體無力 噁心 心絞痛 心智混亂 突然或緩慢失去知覺 認知遲緩,姿態性低血壓不僅與老年得病率有 關,更為跌倒 骨折 缺血性中風 心肌梗塞的危險因子,嚴重者會影響生活品質,死亡率甚至為非姿態性低血壓者的1.6倍。預防的措施(一)在病人可承受之速度下緩慢轉變姿勢(二)抬高床頭10至20度(三)避免出力 咳嗽或其他增加胸腔內壓力的動作(四) 避免長時間待在溫度過高的環境(五)鼓勵等張運動(六)平時應少量多餐,避免高碳水化合物飲食 飲酒與飯後突然站起。