書名:珍惜自己*關心別人 一分鐘的心靈自我反省
這本書是在告訴我們如何珍惜自己,如何關心別人,如何用一分鐘的時間有效的反省自己。
如果我們可肯用....一分鐘的時間去反省自己,即能有效地讓自己清楚了解如何解決問題及選擇更加的生活方式。
這一分鐘的反省時間看似很簡單,但做起來卻很不容易!!
必須要先珍惜自己,才能有效的反省自己。
書上提到:[用一分鐘的時間改變自己的態度,並用這一分鐘的時間改變自己對於這一天的看法。]
如果我們用這短短的一分鐘,改變自己的看法...豈不是讓自己的身、心、靈足以放鬆嗎?
如果我們越珍惜自己,反省自己,無論對象是自己還是他人,都會因為珍惜自己......而減少了不必要的情緒,讓自己和他人的身心舒暢!
關心別人並不難,則要先珍惜自己...唯有先珍惜自己、愛護自己,才能向他人,深出熱情的雙手!!
不求回報的關心他人、珍惜他人,也能珍惜自己。
雙方如果都能各自的珍惜自己、反省自己,那彼此都會達到平衡,彼此也會互相扶持,能促使彼此成長,不但容易愛人也更容易被愛!!
我們不要要求太多別人對我們的付出,我們要先珍惜自己、反省自己!
然後再去關心別人,自然而然的他人也會更珍惜自己的,彼此也會更互相扶持、尊重,創造出彼此之間的良好關係!!
這本書給我領悟很大,我不但理解了....如何關心別人,如何珍惜自己,更能使用一分鐘的自我反省!
我會好好運用這本書的智慧的。
如果我們可肯用....一分鐘的時間去反省自己,即能有效地讓自己清楚了解如何解決問題及選擇更加的生活方式。
這一分鐘的反省時間看似很簡單,但做起來卻很不容易!!
必須要先珍惜自己,才能有效的反省自己。
書上提到:[用一分鐘的時間改變自己的態度,並用這一分鐘的時間改變自己對於這一天的看法。]
如果我們用這短短的一分鐘,改變自己的看法...豈不是讓自己的身、心、靈足以放鬆嗎?
如果我們越珍惜自己,反省自己,無論對象是自己還是他人,都會因為珍惜自己......而減少了不必要的情緒,讓自己和他人的身心舒暢!
關心別人並不難,則要先珍惜自己...唯有先珍惜自己、愛護自己,才能向他人,深出熱情的雙手!!
不求回報的關心他人、珍惜他人,也能珍惜自己。
雙方如果都能各自的珍惜自己、反省自己,那彼此都會達到平衡,彼此也會互相扶持,能促使彼此成長,不但容易愛人也更容易被愛!!
我們不要要求太多別人對我們的付出,我們要先珍惜自己、反省自己!
然後再去關心別人,自然而然的他人也會更珍惜自己的,彼此也會更互相扶持、尊重,創造出彼此之間的良好關係!!
這本書給我領悟很大,我不但理解了....如何關心別人,如何珍惜自己,更能使用一分鐘的自我反省!
我會好好運用這本書的智慧的。
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