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其實壓力在我們的生活中處處可見，以學生來說當下最重的壓力不外乎就是課業，在面臨我們以後要生活的職場上，學習各方面的知識及技術並吸收活用是我們的課題，未來想成為護理師的我們，其實都知道護理師是個很辛苦的工作，關係到人們生命的工作，各個方面其實都要比任何時候小心謹慎，相較之下壓力也會非常的大，這時候解決壓力的方法也是很重要的，解決壓力的方法其實有很多，偶爾有閒暇的時間就放鬆心情，聽聽音樂看看書籍做些能夠讓精神不要那麼緊繃的事情，可以有效地緩解壓力，如果心理一直呈現焦慮的話時間久身體也會出現問題，現在的上班族，大多都沒有時間可以放鬆，工作多壓力大在長久的壓抑之下，不知不覺間身體就緩緩亮起了紅燈，身體的健康也是很重要的，不該等到無法挽救才來後悔。