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書名: 讓自己更快樂 作者： Alan Cohen 、 郭和杰 (譯)
作者在一段經歷深深驗悟到，生命雖然有起伏、明暗，但我們可以選擇過快樂的生活。從此作者生命改變，開始他探索精神之旅，致力尋找生命中快樂的因子。
快樂很重要，工作壓力以及職場課業的現實常常會讓我們不快樂，但快樂還是有一些方法。快樂是一天、難過也是一天，與其這樣不如讓自己快快樂樂的過每一天。
讓自己樂在其中；若要讓生活過得更快樂，就要培養樂在其中的習慣。
學會知足；人要也學會知足，能夠好好的享受食物、享受人生，就是一種幸福，就應該滿足了，能夠陪伴家人、和你所愛的人就是一種幸福。有錢不能讓你更快樂，唯一能讓你幸福的就是每一天都當最後一天來活，每天努力過生活就是一種幸福，有了幸福就能快樂。
全心投入；當你全心投入在你正在做的事上，不胡思亂想，你就可以好好地享受生活，不被外界影響，然後你會更快樂，更有活力的。專注在當下發生的事上面，而那樣的專注和專心一志會帶領你達到成功的境界。要相信自己可以做得到的每一個人都可以的。
七、陪伴家人；人生最重要的快樂來源就是家人，家人永遠都是我們最好的，家人是永遠支持你的人，越早花點時間陪伴他們，可以讓我們獲得的越多。好好地陪伴家人，不要喪失與他們相處的時光。
書名:寬容：心懷感恩，快樂無限 作者： 品萱 (著)
人生在世，生活可能會覺得很平淡，但是這並不是意味著缺乏真情和愛心，也不意味著缺少理解和寬容。假如我們送人一朵漂亮的花，最先聞到花香的是自己；扔人一個泥塊，最先弄髒的也是自己的手。心存感恩，多寬容、理解，有愛心會帶給了特別的溫暖，別人也會以陽光般的微笑對你，而自己呢?最終收穫的將會是滿滿的快樂。人生其實並沒有那麼累，只要能夠給別人多一點幫助和包容，少一份計較和冷漠，也許我們就會發現，美好的無處不在。
書名: 想要改變別人，先要改變自己 作者： 張書麟 (著)
改變自己，學會適應，你就不會再抱怨周圍的一切。將不抱怨的美德傳承下去；(要改變別人，先改變自己對別人的評價，這是一切的源頭)。先改變自己是最好的辦法，改變自己說話、思考的方式，建立快樂、不抱怨的人際關係。當我們進入穩定的不抱怨階段，就會更加的積極，而且會吸引樂觀向上的人。想跟快樂長相左右，停止抱怨，心想事成，改變人生，迎接好運。