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書名:我們都心都有病
作者:蕭蔓琳

文章: 改變命運的心態與性格
作者: 郭海東

閱讀心得的感想:人生是可以選擇的，你可以選擇從終日陰鬱，你也可以選擇從每天陽光。快樂來自積極和主動，面對逆境尤其需要。
這本書有許許多多的對話，當你對生活周遭環境感到愈來愈來挫折、困難，或是對現今的人感到人情冷漠、學業無成、身心疲憊，而生活、工作又充滿了壓力感—倒至精神疾病和心理失衡，真的可以來閱讀這本書，這本書充滿的心靈對話，運用溫暖的話愈來向讀者敘述，或許那些存在在我們身上，但卻不曾發現的心靈疾病，並帶著我們重新認識自己。

故事中我最覺得人最喜歡的是:遺失了真實的自己
一位哲學家在離世之前，自知不久於人世。他要求助手為自己找一個優秀的傳承者，此人必須具備相當的智慧，還得有充分的信心、非凡的勇氣……只有這樣，他才能好好地把畢生的思想、智慧傳承下去。
他的助手為了替老師尋找一個合適的繼承人四處奔波，跋山涉水。但是找來的人，一個個都被老師婉言謝絕了。直到有一天，哲學家病入膏肓，傷心地對助手說：『其實你就是那個最合適的人。』
那時助手才發現，他光顧著用老師的標準去選擇合適的人，為了找尋而找尋，卻忘記關照自己，以至於在尋找的過程中迷失了，最後才發現自己就是那個最佳人選。
遺失，自己的方式有許多種，有的是沒有自信，有的是貪婪、自私，而我覺得最好的話—大多數的人都不是自己生命的主人，而是成了自己思想和情緒的奴隸，所以無法獲得想要的人生！越來越多的人開始感到做真實的自己越來越難，甚至成為一種奢望。
有的時候做人真的很累！