寒假作業
心得：
看了這篇文章我覺得憂鬱在青少年中越來越多了，所以很多人也開始重視這個問題，但是憂
鬱也分成很多種，有的人會暴飲暴食或是易怒
再更極端的甚至自殺，而我們需要給予適當的
處理，這樣才有正面的影響及幫助，但是也要
從很多方面下手，像是文化、社會、環境、心
理，也因為網路交友過度繁盛，讓人忘記怎麼
跟人相處，在這方面上也需要多多注意到，也
要處理情緒管理，也要早期發現問題，早起解
決，也需要各項計畫政策及介入，就可幫助這
些人，也要有健康的態度、健康的知識、健康
的家庭、健康的環境，也要注重危險的預防、
復原的概念，還要有停止排斥、勇於關懷的概
念，對心裡健康的倡導使民眾能發展技能和衛生教育，這樣在青少年憂鬱中可以幫助到非常多的人。
看了這篇文章我覺得憂鬱在青少年中越來越多了，所以很多人也開始重視這個問題，但是憂
鬱也分成很多種，有的人會暴飲暴食或是易怒
再更極端的甚至自殺，而我們需要給予適當的
處理，這樣才有正面的影響及幫助，但是也要
從很多方面下手，像是文化、社會、環境、心
理，也因為網路交友過度繁盛，讓人忘記怎麼
跟人相處，在這方面上也需要多多注意到，也
要處理情緒管理，也要早期發現問題，早起解
決，也需要各項計畫政策及介入，就可幫助這
些人，也要有健康的態度、健康的知識、健康
的家庭、健康的環境，也要注重危險的預防、
復原的概念，還要有停止排斥、勇於關懷的概
念，對心裡健康的倡導使民眾能發展技能和衛生教育，這樣在青少年憂鬱中可以幫助到非常多的人。
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