你好啊!!

在我們的生活周遭裡，隨時隨地都有各種的聲音，有些我們會注意到，有些則根本沒留心，還有些會在有意無意間左耳進，右耳出，就算聽見了，也完全沒感覺沒留心。在生活中我們同樣可以透過對聲音的聆聽，來練習自己對情緒的控管或者也可以透過聆聽大自然，可以感受大自然最微細的聲音，來沉靜心靈。安靜下來聆聽周遭的聲音外，也可以聽聽自己的，平復心情，讓每個人更懂得如何愛自己，如何在繁忙的生活中，重新發覺被那些所事遮蔽的細節，堅持初衷。聆聽，是人際關係中不可或缺的要素，透過聆聽，我們可以理解家人，朋友心中的想法，舒解壓力，體驗自己和別人的聲音及身體語言，甚至還可以教你聆聽腳步聲體察出人的習慣與個性，這些反而是我認為這本書值得我學習的地方，就像馬可波羅在文章末對忽必烈說的：「主控故事的不是聲音，而是耳朵」，也唯有如此，才是「聆聽」的意蘊。要聽一個人說話不難，但要真的用心傾聽對方所要表達的真實涵義與心情，並且給予幫助和安慰，並不容易。回應一個正在向你傾吐心事的人，要先與他感同身受了解內心的心情，然後以一句「我了解」來代替「別想太多」來安慰對方，這樣才能讓對方真正的發洩情緒。在這點上我覺得很有道理，只說不聽的人、不懂當事人心情的人，給的建議只是表面，安慰的話只是膚淺。安靜的聽、用心的聽、接納的聽，慢慢的養成習慣，累積得來最是珍貴，是自己真正的資產，無人能取，也是我們學習的重要管道。