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書名 : 用幽默智療憂鬱
看了這本書之後，發現了自己的很多個性可能讓有些人無法去接受、讓人感到討厭之類的……等。有時候再做決定，偶爾會猶豫不決，偶爾也會直接說出來，反而往往都聽不見任何人的意見，就自己在那邊思考這思考那的，完全不在意別人的想法，有時候太執著於在自己的想法裡而不聽聽別人的想法後再做決定，反而有可能會遭遇到失敗收場的結局，也會少了一些一起找方法解決的同伴或朋友。有很多事情，不是只有一個答案，多往各各不同的角度去看待任何事，就會發現不一樣的觀點，執著於在一個一直以來固定的角度裡看待事情情，往往會造成不好的結果，反而少了很多讓這件事發展到更好的可能性。
人生中都會遇到難關，造成自己心情低落，一段時間都好不起來，讓自己鎖在那陰影當中，永遠踏不出一步，但換個角度去理解事情，你得知了其中的涵義，當受到打擊時，一開始都會讓自己的心房關了起來，不讓任何人有機會再把他打開，但心中雖然有了傷痕也會很難過，但那只是自己無法去接受事實的藉口，換個思考角度，你可能就會去接受他，也會讓自己快樂起來，讓身邊關心你的人都知道這些打擊反而讓我更成長茁壯，讓自己更加堅強。