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賈洪光。现代中西医结合杂志，2011年 17期 (2011 / 07 / 17)，2137-2138
主題：拉瑪澤減痛分娩法加穴位按摩對初產婦分娩的影響

相信有許多孕婦在懷孕的期間或是分娩時都有過不舒服及疼痛的經驗,雖然自己沒有親身體會過,但是也聽說過身邊懷孕的孕婦訴說過,或是聽別人講過,因此能夠舒緩疼痛的方式也有很多種,例如練習呼吸、瑜珈、按摩等方式,不一定要使用藥物來緩解,每個人所選擇的方法也都不同,然而在這篇文章中主要提到的是運用拉梅茲減痛分娩法以及穴位按摩來降低分娩時的疼痛,當看到自己身邊的孕婦產痛時或是不舒服的時候都會感到緊張害怕,更何況是孕婦自己,因此可以使用拉梅茲呼吸法來降低疼痛,在文章內容中有提到,拉梅茲呼吸法可以使肌肉放鬆,並且也能夠讓腹部的疼痛轉移到呼吸上,關於這一點我認為我是贊同的,加上穴位的按摩能減少產後出血和新生兒缺血，但是有效的運用拉梅茲呼吸法是能夠讓疼痛降低一些的,雖然不能完全排除疼痛,但是是能夠緩解不適的,也可以讓整個產程更順利，或許這個方法不一定運用在每一位孕婦身上都是有很好的效果,可能會依造每個母親的身理特質，生活習慣而有所不同，但是從媽媽身上可以知道這個方法是有效的,因此我認為這個方法是可以降低產婦的疼痛。