104學年度寒假讀書心得
書名:放下,才能快樂活在當下 作者:千江月
人生，不管快樂或悲傷，都是自己所創造，因此想要什麼樣的生活，就要自己努力去開創屬於自己的天空。人生，彷彿是一場夢，有刺激、有悲傷、有歡樂、有淚水，酸甜苦辣的滋味都有，但在遇到困難或窘境時，就必須靠自己去面對，勇於接受它的人，就算是遙不可及的目標，卻因堅持而成功；相反地，因害怕結果而置之不理，終將無法解決它。一個人的思想，也會影響一個人的態度，懂的釋放壓力、懂得感恩不埋怨，用包容的心對待自己與別人，不但利己也利人，每個人不可能十全十美，一定有缺點，但不要把缺點當成無可救藥東西，我們可以修正自己原有的想法，讓自己慢慢的回到中心，學習如何調整自己的情緒，而找到內心真正的平衡點，讓自己更平靜、正面的心來面對各種問題，憂鬱也就不會接近了。
人生，不管快樂或悲傷，都是自己所創造，因此想要什麼樣的生活，就要自己努力去開創屬於自己的天空。人生，彷彿是一場夢，有刺激、有悲傷、有歡樂、有淚水，酸甜苦辣的滋味都有，但在遇到困難或窘境時，就必須靠自己去面對，勇於接受它的人，就算是遙不可及的目標，卻因堅持而成功；相反地，因害怕結果而置之不理，終將無法解決它。一個人的思想，也會影響一個人的態度，懂的釋放壓力、懂得感恩不埋怨，用包容的心對待自己與別人，不但利己也利人，每個人不可能十全十美，一定有缺點，但不要把缺點當成無可救藥東西，我們可以修正自己原有的想法，讓自己慢慢的回到中心，學習如何調整自己的情緒，而找到內心真正的平衡點，讓自己更平靜、正面的心來面對各種問題，憂鬱也就不會接近了。
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