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讀書心得

書名：停不下來的人：強迫症，與迷失在腦海中的真實人生

作者： 大衛．亞當

譯者：林步昇,崔宏立

出版社：究竟出版社有限股份公司

出版日期：2015/03/25

提到「強迫症」，通常會想到一絲不苟的室內擺設、不停洗手消毒、老是檢查門窗和瓦斯，但事實上，強迫症患者未必有這些外顯的行為，最令他們困擾的，反而是那些甩也甩不掉的執念。作者本身也是位強迫症患者，在19歲的夏天，因為某件事情，讓他得到了強迫症，會無時無刻擔心自己是否會得到愛滋病，而不斷重複檢查自己身上或碰觸的地方是否有血跡或傷口，在我們普通人的角度，聽起來無所謂，但對強迫症患者可不一樣，作者就舉了一個很好的例子，『如果被地板上撿到的針筒戳了一下，大多數人都會想到愛滋病，並覺得焦慮。但我很奇怪的發現，大多數的人不會因為用流血的手指去碰門把而感到焦慮。事實上，大部分的人都更關心的是血會沾到門把，而不在乎門把上有甚麼會進入你的血液中』以上例子很好的驗證了有無強迫症的差別。他也舉例了好幾位同樣是強迫症患者的故事，包括邱吉爾，他恐懼上船，因為他擔心會情不相禁地跳下海；邏輯學家兼數學家哥德爾，他晚年患有嚴重的強迫症，老懷疑別人要毒害他，只肯吃妻子親手作的食物，她因病住院後，他就只吃簡單的食物，等到強迫送到醫院時，體重僅剩30公斤，最後因營養不良而器官衰竭過世；電學先驅特斯拉，對數字「三」有強烈的執念，他寧可與鴿子相處，卻擔心人類和人類的細菌；創造不少經典童話的安徒生老是擔心被活埋，所以床上總會留張紙條說他只是睡著了，不是具屍體。最令人震驚的是例子還不少，一位吃掉家裡的一整面牆非洲女學生；紐約市一對不斷囤積垃圾，最後竟然死於垃圾山底的兄弟；被老婆在性器官上強加三道鎖的丈夫；還有一個加拿大人被強迫症折磨得受不了了，拿槍轟了自己腦袋，奇蹟地生存下來，更神奇的是他居然根治了，說明強迫症是大腦出了狀況。「強迫症」不只是反覆洗手、檢查門窗和一絲不苟地排列物品，而是活生生被自己的大腦綁架，這些執念在腦中盤旋不去，霸占所有的思考空間，甚至一輩子都擺脫不掉。作者身為罹患強迫症超過二十年的病患，他結合了科學研究、歷史實例和個人經驗，從各個面向剖析強迫症的成因與治療方法。他在書內舉了許多真實例子，看完這本書我才了解到那些患者的無奈，心中的怪念頭揮之不去，既無法忽視也不能克制，使他們焦慮不已，為了減緩焦慮，這些患者開始出現強迫行為，卻反而加深了原本的執念。他們將許多時間花在強迫症的執念和行為上，除了生活品質變差外，也要承受他人異樣的眼光，這心理上的疾病，有時也會牽扯到生理上的疾病甚至可能導致死亡。其實我覺得生理上的疾病還是能靠藥物去治療，甚至有些小病連藥物都不需要，只要多休息多喝水，也許一覺睡醒來病就好了，可心理的疾病要怎麼去治療，我覺得還是要看每個人的心裡是怎麼想的，有些病人不覺得自己得病，自然不會求助醫生，而有時候就算求助醫生也不一定有藥物可以治療，所以我覺得這個疾病就是慢性的，它會慢慢一點一滴的，侵蝕著患者的心靈，直到他們受不了，但也不允許他們逃離，這個作者在這本書中讓我們了解強迫症這個疾病的嚴重性與這些患者的痛苦，也讓我更認識了這個疾病。