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書名: 身體密碼：身心靈健康和諧工具書
作者: 戴比．沙皮爾
譯者: 李臺芳
出版社: 采竹文化出版社
心得:
這本書以探索身、心兩者微妙的關係，告訴我們矛盾衝突、恐懼、壓抑等負面情緒，是如何直接左右我們的健康。

當我們遇到挫折或病痛時，就是某一條經絡受到阻礙，而表現於身體或心靈的象徵。身體與心靈是一體的，若病徵出現，代表的心靈情緒也會受到影響。
在我們生病時，疾病不光是我們調養身體的契機，同時更是我們深入明瞭和平衡自己的大好機會。隨著發覺和明白疾病背後隱藏的問題，才可能找到屬於自己的身體心靈淨化方法、不畏懼病痛的如影隨形。因為我們更認識自己，所以更清楚如何淨化心靈，並且讓身心能充分和諧、合作。

當心靈得到淨化，身體病痛便得到了救贖！釋放苦楚，是我們一生中最難達成的事，不過卻能帶來最甘美的果實。治癒疾病，用新的方式重新碰觸自我每一秒都是嶄新的，在那一刻，無事不可能，也不是受限於過去，只要我們肯坦然應對自身的處境和真正的關愛自己，就能感受到前所未有的喜悅人生！