情緒影響一生的幸福-讀書心得
書名:情緒影響一生的幸福
作者:杜風
1045101038 陳品琇
我們人的脾氣就有如天氣，有時陰天、有時雨天、有時晴天，當我們無法改變大自然的永恆定律，只有懷抱著一顆忐然之心，當我們始終保持一份良好的心情，就能發現生活中不是缺少美好，而是缺少享受美好的一份心情，善於控制情緒，才能擁有幸福人生!好好當自己情緒的主人，管理情緒，一個人的心態就是一個人真正的主人，要讓自己的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。
人生路上，難免遭遇挫折，此時的我們不要悲傷，相信苦難與挫折是一所大學，豐富著我們成長。拋棄悲傷之情，尋找一個新希望，努力奮鬥，你會很快忘記失敗的痛苦與徬徨，重新找回生命的活力。每天或許會因為心中的烏雲而心情不美麗，或許會因為悶悶不樂而沒有食慾，這些都是受我們情緒所影響，我們要學著去調整自己，排除壞情緒，做自己的主人。
作者:杜風
1045101038 陳品琇
我們人的脾氣就有如天氣，有時陰天、有時雨天、有時晴天，當我們無法改變大自然的永恆定律，只有懷抱著一顆忐然之心，當我們始終保持一份良好的心情，就能發現生活中不是缺少美好，而是缺少享受美好的一份心情，善於控制情緒，才能擁有幸福人生!好好當自己情緒的主人，管理情緒，一個人的心態就是一個人真正的主人，要讓自己的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。
人生路上，難免遭遇挫折，此時的我們不要悲傷，相信苦難與挫折是一所大學，豐富著我們成長。拋棄悲傷之情，尋找一個新希望，努力奮鬥，你會很快忘記失敗的痛苦與徬徨，重新找回生命的活力。每天或許會因為心中的烏雲而心情不美麗，或許會因為悶悶不樂而沒有食慾，這些都是受我們情緒所影響，我們要學著去調整自己，排除壞情緒，做自己的主人。
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