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我要寫的第一本書是如何停止憂慮開創人生, 自認資質平庸的「約翰霍普金斯醫學院」創辦人、牛津大學欽定醫學教授、得到英國國王親頒爵位、四所大學授課、又是暢銷書的名作家「威廉 ．奧斯勒爵士」。這樣天賦異稟的人，原來他也曾經是煩惱重重的人；一八七一年他在「蒙特利醫學院」就讀時，常擔心期末考會不會過關、未來何去何從、及畢業後如何開業…後來看到卡萊爾的一句話：「我們的首要之務，並非眺望糢糊的遠方，而是著眼當前的事務。」改變了他的思想，不但自己「離憂得樂」，而且還以「活在今天的方格中」格言「廣度眾生」。看過卡萊爾這句話的人很多，受惠的人卻很少。為什麼？沒有「作為」故！研究過很多「游泳方法」書籍的人，永遠不會游泳；除非他下水去「練習」（作為）想過愉快的人生嗎？很簡單，把「今天活好」，（即著眼當前的事務）。記住:：想要扭轉局勢，僅須調整我們自己的角度，改用一套新而快樂的眼光去看世事。
英國政治家狄斯累理說過：『人生苦短，豈容卑微﹖』
安德烈茂羅士在雜誌上寫道：『這句話幫助我渡過好幾次痛苦的經驗，我們常讓一些早該拋諸腦後的瑣事困擾的自己…想想我們活在世上不過幾十年，我們卻願發花費一去不返的幾個小時，去煩惱一些一年後誰多想不起的小事，多不值得！我們應該把生命貢獻給有意願的行動，偉大的思想，真實的情感以及恆久的事業。因為人生苦短，豈容卑微﹖』
消除憂慮的習慣，第二條原則：不要讓自己細微鎖事煩惱，謹記：『人生苦短，豈容卑微﹖』