106年寒假作業
《喝果汁減肥》
這是一本很酷的書，雖然只說果汁，但它有一起介紹水果的特性，而且是用表格，讓人一目了然，包涵維生素、礦物質等等，更厲害的是，作者還提醒說如有身體不適，適合吃何種水果來幫助！而且果汁不是像一般看到外面那樣，他有說用蜂蜜代替砂糖一定更好，而且會特別加一些檸檬汁，讓口味更豐富，也就是說會有我們想不到的東西，且口味並不會有違和感，很棒！
這本書我很推薦，真的很厲害，雖然我沒啥瘦，但果汁的味道會出乎大家意料的，只要搭配正常飲食，一定會有效果的！
這是一本很酷的書，雖然只說果汁，但它有一起介紹水果的特性，而且是用表格，讓人一目了然，包涵維生素、礦物質等等，更厲害的是，作者還提醒說如有身體不適，適合吃何種水果來幫助！而且果汁不是像一般看到外面那樣，他有說用蜂蜜代替砂糖一定更好，而且會特別加一些檸檬汁，讓口味更豐富，也就是說會有我們想不到的東西，且口味並不會有違和感，很棒！
這本書我很推薦，真的很厲害，雖然我沒啥瘦，但果汁的味道會出乎大家意料的，只要搭配正常飲食，一定會有效果的！
回應(0)