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書名:喜悅心情
作者:露絲.費雪
心得:喜悅為何?如何得到喜悅?那是我們常想的問題，然而我看了這本書後我發現喜悅無需去尋找。
生命不斷變遷，只有自己可以改變，直到成長，遇到許多阻隔與慌亂，但只要保持真誠、關愛與冥思，那便可得到生命的喜悅。鼓勵，是激勵人們的語言，是人們自信前進的動力，言詞是刺激我們的行為，讓我們可以震怒、揮淚，以及流露深愛，更重要的是，它可以讓人治癒。
在成長的過程中，有許多人缺少恆心，總給自己矛盾的訊息，無論自身成長多少，無論我們如何地成功或改變，請不要忘記我們痛苦，然而這個[痛苦]是有目的的，並非毫無代價，我們痛苦的記憶使我們對那些還在痛苦的人懷著同情，我們可以將自己痛苦的經驗與別人分享，並提他們復原的良藥。
相信自己，信任自己的真理，即使全世界你會覺得你是孤立無援的，也要相信自己，若是對的，就勇敢的突破表面的現狀，要知道只要終於真理，你便不是孤獨的。履行自己生命的義務，平靜和夢便會隨之而來。
不論我們感受、深受如何，別人的感覺亦是如此。找一些需要跟人談話的人，你會發現自己的問題變少很多。
不論身在何處，喜悅都與你相伴，這本給我很多啟示、鼓舞，只要願意，便能夠感受到內心的愉悅，希望每個人可以在自己的生命找到自己所需要的快樂，體驗關愛與寧靜。