1.我覺得生活中，人人都可能遇到不如意的事情，有的人會為此大發雷霆，但事情並不會因你的憤怒而得到解決，反而會變得更糟，而有的人則是處變不驚，可以很好地掌控自己的情緒，而這些人往往會立於不敗之地。情緒是天使與魔鬼的綜合化身，管理得好，我們的事業與生活就會錦上添花；管理得差，我們的事業與生活就會瀕臨險境。
生活中，情緒會用它天使般的翅膀撫慰人們的生活。一抹淡淡的笑容，你已經如沐春風；一句小小的誇獎，你已經欣喜若狂；一個小小的鼓勵，你已經信心百倍……但情緒也會不斷用它魔鬼般的觸角干涉人們的幸福，讓人們無法按捺自己。可能只是為了一點小事，你就大發雷霆；可能只是遭受了一點挫折，你就猶豫不前；可能只是遇到了一點危險，你就恐懼不安……人們無時無刻都受到情緒的影響，若能恰當地處理與調適自己或是別人的情緒，那麼你會享受到更多的快樂。反之，情緒將會吞噬我們的靈魂，成為我們生活與交際的負擔。
2.這本書的原著是日本情緒管理大師齋藤茂太暢銷書之一，整本書的主軸脫離不了難以選擇+難以割捨=做不了決定的方程式，所謂的決定意思在於選擇了做麼，同時也割捨了什麼。並且也將做不了決定的人分成拖拖拉拉型、軟弱無力型、飄忽不定型、恐懼不安型以及磨磨蹭蹭型。想必大多數的人在不同情境之下，皆有這五種性格，只是成份不一。
我覺得在了解五種做不了決定的性格之後，並從自信心、人際關係、工作、日常生活、生涯規劃以及人生目標切入。改善在關鍵時候患得患這本書失、怕東怕西以及庸人自擾的想法，並給自已在未來遇到做不了決定時的引導方向。
人不怕做錯誤的決定，最怕是在節骨眼上猶豫不絕、怕東怕西，使得自已釋放出很不穩重，很孬、很娘等負面能量，嚴重影響未來的人生旅途。果斷不等於衝動、魯莽，果斷的人讓人看出他背後擁有充滿智慧的靈魂、成熟穩重的性格以及只能意會不可言傳的正面能量。