106年寒假作業
書名:壓力失落的危機處理。 作者 馮觀富
不同的壓力情境往往需要不同的適應，某些適應技巧在某種情境下可能有效，但是在不同的情境之下卻可能無效~所以，適應指在接受情境與採取行動之間找到平衡點，而惟有找尋適時適宜的適應技巧，才能幫助個人超越壓力情境，在日常生活中很少事是非得十全十美不可
，每個人心底都有一股清淨泉流，都有一塊福田，不要計較。不計較，就沒有心事，沒心事，你自然就會有智慧。告訴自己通往幸福與成就之路的捷徑，快快樂樂提高生活品質，不在受壓力困擾
說到失落的危機處理，又剛好在我們這個年紀，我相信最多例子的應該是男女之間的感情問題，在感情上最讓人無法接受的就是分手，在一開始總是無法面對以後的生活無法習慣一個人，不過時間一天一天的過，什麼事再也沒想那麼多，然後再回頭看以前原來曾經這麼傻⋯經過了一次教訓，下次就會知道該如何調適自己的心情了⋯
不同的壓力情境往往需要不同的適應，某些適應技巧在某種情境下可能有效，但是在不同的情境之下卻可能無效~所以，適應指在接受情境與採取行動之間找到平衡點，而惟有找尋適時適宜的適應技巧，才能幫助個人超越壓力情境，在日常生活中很少事是非得十全十美不可
，每個人心底都有一股清淨泉流，都有一塊福田，不要計較。不計較，就沒有心事，沒心事，你自然就會有智慧。告訴自己通往幸福與成就之路的捷徑，快快樂樂提高生活品質，不在受壓力困擾
說到失落的危機處理，又剛好在我們這個年紀，我相信最多例子的應該是男女之間的感情問題，在感情上最讓人無法接受的就是分手，在一開始總是無法面對以後的生活無法習慣一個人，不過時間一天一天的過，什麼事再也沒想那麼多，然後再回頭看以前原來曾經這麼傻⋯經過了一次教訓，下次就會知道該如何調適自己的心情了⋯
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