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羅悳烈醫生是腦神經科裡的權威典範，他的專業讓大家稱他為「觸摸過大腦的人」、他發表過上百篇認知神經學論文，是國際知名的腦科學者！看來他在腦神經這門醫科裡投入了不少心血，可說是相當有貢獻的人，值得作為一個典範。並且有十七年的臨床經驗，他使用他的經驗而打造了這本「腦美人」，準備來教導大家如何遠離失智、塑造美麗大腦。 我讀這本書可以發現許多在課堂上還未接觸的知識，良好的生活習慣可以維持大腦的性能，以及有關失智症的種種知識，還有阿茲海默症的症狀、診斷、治療方法，還有很多羅醫生個人看過的經驗，在書裡他都一一分享給我們知道，可看出他的無私，是個非常棒的典範。從書中可以整理出「腦美人」是（1）保養自己大腦的人（2）有實力的人（3）寬容善良的人。 到了老年，腦美人也能享受很多益處。首先，腦美人不容易患失智症，因為腦美人的大腦中鍛鍊出了發達的肌肉塊。那麼，大腦肌肉塊是怎樣預防失智症的呢？失智的病因中最常見的是阿茲海默症。阿茲海默症是一種叫做類澱粉蛋白（amyloid）的蛋白質在大腦中堆積的結果。 無法被分解的類澱粉蛋白沉積在大腦，就會殺死腦細胞、攻擊大腦皮質（包裹在大腦外側的連通皮狀結構，負責人的思考能力和認知功能）上的腦細胞，最終結果相當於大腦皮質剝落。 但是，如果平時把大腦皮質鍛鍊得很厚實，大腦就能承受住阿茲海默症侵襲大腦，如果大腦皮質很薄，一旦失智（類澱粉蛋白沉澱）來襲，人很快就會出現症狀；相反，如果大腦很強壯的話，同樣程度的失智來襲時，症狀就會發展地比較慢，或者根本就沒有症狀。 最後我瞭解到羅醫生所說的「腦美人」主要概念是，知道什麼樣的生活習慣對大腦有益並且努力實踐這些習慣的人；腦美人是有實力、寬容善良的人；腦美人不容易患失智症，即使患病也會成為「美麗的失智者」。最後，成為腦美人的還有一點益處。如果大腦美，則人的外表也會變美。腦美人不打改變天生容貌的消耗戰，而是坦然接受自己本來的個性，展現真實的自我。因此，腦美人擁有有個性的外貌，臉上散發著淡定、幸福、自信和健康。而且，大腦保養也會體現在身體的健美上。 看了這麼多希望自己可以記住些，也謝謝醫療方面有這些對大家這麼有幫助的一群人，真是受益良多啊！

出處:腦美人(作者:羅悳烈、譯者:林彥) 大田出版