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中風及腦傷的復健自療 發行人:吳貴宗

腦中風分為四大類，腦出血、蜘蛛膜下腔出血、腦哽塞、腦栓塞。

一般而言，腦中風的症狀有半身不遂、感覺障礙、語言障礙、吞嚥困難、致力減退、視覺障礙、行為與人格異常、有些則會有排便的困難。半身不遂是中風後最常見的症狀，患者表現為一側肢體不能隨意活動，在生活中常常需要別人照顧，但隨著復健概念在社會的普及，偏癱後透過復健可以避免長期臥床、促進功能恢復，這一觀點已經為多數偏癱患者及醫療人員所認識。

中風復健是越早越好只要生命象徵以穩定超過24小時候，即可馬上開始在病床上翻身及做一些關節運動，防止關節僵硬及褥瘡，至於更積極的復健，則要等到病人情況完全穩定時才開始。腦中風病發後的3個月是復健得黃金時刻，運動能力恢復最快，應該要好好把握時機，半年後才復健則恢復不明顯。

復健的最高原則為預防各種併發症的發生，特別是褥瘡、關節攣縮、次發性肺炎以及尿路感染；治療共種併發症；訓練病人獨立行組的能力；訓練患者自己照顧日常收活的能力；訓練語言溝通能力；心理復健；畽善的社會安置。腦中風的復健三關鍵:急性期的復健、恢復期的復健、維持期的復健。

預防腦中風再一次的中風需要定期的量血壓，若有高血壓，一定要規則控制、定期做健康檢查、水份要充足(避免脫水造成中風)、適度的運動。