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在暑假期間，我借了『在痛苦中看見人生最重要的8件事情』、『轉念，與自己和解』、『身體就是最好的醫生』，這幾本書當中讓我印象比較深刻的書是『在痛苦中看見人生最重要的8件事情』，在這書當中有篇文章讓我很喜歡也可以送給大家「人生中發生的所有事情都有其意義。即便是生病、離別、挫折、失敗等，乍看之下只會讓人產生負面情緒的事情，只要能夠真心誠意地面對，日後回過頭來看這些痛苦與煩惱時，也會了解到這些事情有其必然的意義，都是因為需要所以才發生的。」，這段話讓我想起有位老師曾對我說「不經一事，不長一智。」，大部分的人往往都是從自身的角度來判斷是非，導致我們誤會了別人，本書幫助我從不同的角度去想，能更有理性的選擇，避免不必要的爭吵。另外兩本書當中大概只有『身體就是最好的醫生』讓我比較感興趣，書中教導我們如何改變思考方式，調整自己的生活習慣與如何選擇最適合的醫療方式，就像是自己的身體絕對不能依賴醫生或是依靠健康食品。調整良好的生活習慣，良好的飲食、適當的運動、睡眠品質等等都是維持身體健康的基本條件，除此之外，如何照著自己的想法，努力活得健康是很重要的。所以我們應該好好先規劃好，這不是一件很難的事情，只要有心改變，身體自然而然就會有所改變。