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寒假作業
1045101183 五護二丁 24號 林佳汶

書名: 身心靈健康10堂必修課
作者:許添盛

心得:
「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」 許醫師的這段話讓我重新思考，我從出生到現在有沒有成就過自己，一次也好。答案到現在我還是不知道。從出生到現在一直在做的就是:讀書，考過的成績有好有壞，但是考好成績就是一個成就嗎?我覺得答案因人而異……
　　生命的快樂跟美好事物，是我們所想要擁有的，也是我們應該享有的；但看看周遭的人們，為什麼大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？ 針對錯綜複雜的人生課題，多年來從事身心靈整體健康醫療的許添盛醫師，在本書中把現代人追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧或身心靈健康等最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。
我們如何才能成為身心靈全然健康富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」因為這一句話，我決定在讀書中的閒暇時間，我要去尋找我的「生命的樂趣」充實我的心靈，遇到困難也找出原因，這樣才是有真正的知道我的心靈。本書是許醫師於2003年在中正紀念堂所舉辦的「身心靈健康生活處方」十場講座的精彩內容；針對現代人一生中必須面對的十大必修課題，提出耳目一新的新時代見解。