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書名：50個非知不可的心理學概念　　作者：Adrian Furnham 著／游恒山 譯

心得：
近年來很常看到因為別人的好意或無心提醒，就控制不了自己的情緒，而爆發衝突的新聞，會有這些問題有很多的因素所造成，像是家庭背景、教育影響了個性，最主要的就是心理的問題。雖然情緒是說來就來的，但是如何控制自己的情緒，不要放大心中的不滿，這是現代人們很重要的一個問題。
書中提到許多心理學的觀念，其中最有印象的是情緒智力，EQ就為測量的標準。EQ是從很多層面去測量而來的，因此影響情緒的因素有很多。每個人情緒爆發的點不同，連最親的家人都不一定了解彼此的地雷，何況是陌生人，因此忍住情緒，懂得退一步，就能減少許多不必要的問題。
心理不只包含情緒而已，像是憂鬱症、躁鬱症等等都是心理疾病。心理疾病不像生理疾病有很明顯的徵兆，自身沒有辦法可以很明顯感覺到疼痛等等，往往患有心理疾病的人都不清楚原來自己有這方面的問題，很多都是開始出現傷害自己甚至是結束自己生命後，身旁的人才知道原來他並不是表面看起來那麼健康。
多多注意身旁的人，生病並不可怕，可怕的是自己都不知道自己已經病了。許多心理學家替心理學定下了很好的基礎，甚至有很多解決方案，當發現自己有異狀，看醫生並不丟臉。在這個生活壓力較大的社會環境中，心理學扮演著非常重要的角色。