106學年度寒假讀書心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三辛
學號 1045101398 姓名 陳羿伶
書名 內向心理學 作者 瑪蒂.蘭妮
出版社 漫遊者文化 出版年月 2012年 6 月
索書號 ISBN 9789865956110
【本書重點摘要或佳句】
1你沒有任何問題。
2他們注重細節，更具有創造力與想像力！
3內向者不是孤僻或害羞，他們只是喜歡跟比較親密的朋友在一起！
4內向者不是故作神祕或不發表意見，他們習慣深思熟慮後才發言！
5內向者的精力就像充電電池，一旦耗盡，就要徹底休息才能恢復！
【本書閱讀後心得感想】
這是一本告訴我們內向的人心中的想法和與外向個性的差別，好比作者提出了以實際以大腦構造為分析方式，例如外向性格者負責反應和短期記憶的這一塊區域是較為發達的，所以能夠在很多場合能隨即反應，能讓人覺得此人很活潑好相處，能說出逗人的話，敢於做一些表演給大家帶來歡樂，相反的，內向性格者在深度思考和長期記憶這塊較厲害，所以需要很多時間將接收到的訊息轉化成思考過的長期記憶，因此常常看起來就是反應很慢，不善言詞，很難聊天，感覺很陰沉，也因此成了外人口中容易將思考停留在過去，並且很像一個機器人無法相處，另一方面，是基因構成不同，這些種種原因的不同形成了差距，但這不表示內向者不好，在現實社會中許多人會將內向當成是一種裝模作樣很膽小的表現，但內向者心通常心思細膩很顧一切大局，內向者也能像外向者一樣逗樂大家，也可能有更多不同的想像力給大家帶來更多驚喜，就想書中內容一樣，作者將自己帶去生活環境很開放的美國，在那遇到的種種事情讓他對自己的個性有了不一樣的看法，讓內向者了解原來自己是性格內向者，並且不再對於所處的環境感到焦慮，並且害怕，開始能慢慢與人溝通，願意多交朋友和朋友們出去戶外走走，從中發掘自己的優點所在，並且明確的告訴我們，內向與外向者各有優缺，希望世人可以不在對內向性格保持一些傳統觀念，他們其實都很優秀，而書中也提到許多性格不同間的相處與遇到問題的解決方法，這本書帶給我的回饋很多，它給了我另一個角度去看不同的性格的一切，也給了我一個想不到的驚喜，也告訴了我，不管是性格內向或外向即便跟大多人比較不同，也不必帶著不必要的眼光，用心觀察會發現原來有更多的寶藏就藏在其中。
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護三辛
學號 1045101398 姓名 陳羿伶
書名 內向心理學 作者 瑪蒂.蘭妮
出版社 漫遊者文化 出版年月 2012年 6 月
索書號 ISBN 9789865956110
【本書重點摘要或佳句】
1你沒有任何問題。
2他們注重細節，更具有創造力與想像力！
3內向者不是孤僻或害羞，他們只是喜歡跟比較親密的朋友在一起！
4內向者不是故作神祕或不發表意見，他們習慣深思熟慮後才發言！
5內向者的精力就像充電電池，一旦耗盡，就要徹底休息才能恢復！
【本書閱讀後心得感想】
這是一本告訴我們內向的人心中的想法和與外向個性的差別，好比作者提出了以實際以大腦構造為分析方式，例如外向性格者負責反應和短期記憶的這一塊區域是較為發達的，所以能夠在很多場合能隨即反應，能讓人覺得此人很活潑好相處，能說出逗人的話，敢於做一些表演給大家帶來歡樂，相反的，內向性格者在深度思考和長期記憶這塊較厲害，所以需要很多時間將接收到的訊息轉化成思考過的長期記憶，因此常常看起來就是反應很慢，不善言詞，很難聊天，感覺很陰沉，也因此成了外人口中容易將思考停留在過去，並且很像一個機器人無法相處，另一方面，是基因構成不同，這些種種原因的不同形成了差距，但這不表示內向者不好，在現實社會中許多人會將內向當成是一種裝模作樣很膽小的表現，但內向者心通常心思細膩很顧一切大局，內向者也能像外向者一樣逗樂大家，也可能有更多不同的想像力給大家帶來更多驚喜，就想書中內容一樣，作者將自己帶去生活環境很開放的美國，在那遇到的種種事情讓他對自己的個性有了不一樣的看法，讓內向者了解原來自己是性格內向者，並且不再對於所處的環境感到焦慮，並且害怕，開始能慢慢與人溝通，願意多交朋友和朋友們出去戶外走走，從中發掘自己的優點所在，並且明確的告訴我們，內向與外向者各有優缺，希望世人可以不在對內向性格保持一些傳統觀念，他們其實都很優秀，而書中也提到許多性格不同間的相處與遇到問題的解決方法，這本書帶給我的回饋很多，它給了我另一個角度去看不同的性格的一切，也給了我一個想不到的驚喜，也告訴了我，不管是性格內向或外向即便跟大多人比較不同，也不必帶著不必要的眼光，用心觀察會發現原來有更多的寶藏就藏在其中。
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