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書名:情緒勒索 作者:周慕姿

心得:
這本書主要是在探討那些僅僅只是不經意的謾罵但在別人心中已經造成永久的傷害，很多人覺得自己講出來的話沒有錯或者是習慣這種說話方式認為這已經習以為常了。
這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟。
像是小孩子成績不好身為媽媽最常看到的就是責罵:「我花錢讓你補習結果你考這分數，我怎麼會生出你這個廢物呢!?」
又或者是在新手面對職場上的老闆工作壓力大:「我是看得起你覺得你很有潛力才讓你做這些的，別忘了你現在是試用期!」
以上這些種種來說就是情緒勒索更嚴重的話也可以稱之為霸凌。
而霸凌這兩個字，在現在校園裡更是無所不在，很多小朋友會因為別人的外觀而去評判一個人的好或不好。有些人吃多點長的豐腴點就被說胖，然後開始對這個人謾罵
:「唉唷，你怎麼那麼胖，跟豬一樣，你不適合跟我們玩，只適合跟豬玩。」
:「你沒有爸爸，沒有媽媽，我媽媽說你是個沒人要的窮小孩。」
一個人的言語霸凌，旁人的迎合，這些標籤在他們的童年就已經造成不可抹滅的傷害了。