二年級寒假功課
書名: 五分鐘神清氣爽：讓你脫胎換骨的六十種方法
出版社：山岳
出版日期：2010/1/8
ISBN：9789862480571
【本書重點摘要或佳句】
1. 從身邊著手整頓。讓環境通風良好，展現隨時蓄勢待發的狀態。
．從身邊開始改變！
2. 排出體內老舊的廢物，讓體內完全沒有多餘的沉積物。
．從身體的外表開始改變！
3. 讓頭腦處文思泉湧。
．從想法開始改變！
4. 掌握自己的情緒，讓自己想做的事具體化。
．從心情開始改變！
5. 互相表達自己及對方想說的話。
．從溝通方式開始改變！
【本書閱讀動機及閱讀後心得感想】
從體制外學校來到體制內的聖母護專已經有兩年了，我感受到學習上的壓力，像是很多科目都非常難讀，我總是搞不太清楚它的脈絡。因此而衍生出情緒低落,甚至想放棄的心態etc. 都讓我無所適從，自我懷疑我是否適合這個技能。
開始在想要不要換成創作類的，因為我常常參加學校的一些跟創作有關的活動，像是海報設計,感恩節卡片設計,拼字畫體驗，其中有幾項我的作品受到學校的認同，雖然我所創作的，不是最好的，但依舊給了我可以在創作這方面努力下去的想法。我很猶豫。而在寒假功課的機緣下我就遇到了這本書。
這本書簡單來說就分為五大類，其中有一類為<從心情開始改變>，我立即翻開，想在它身上找到讓我豁然開朗的解答。在這類裡的其中一篇為【閱讀未出現的各類書籍】 裡面講說:「決定『喜』『惡』之前，不妨先看一下內容再說吧!」我看到這句話後，終於了然無疑，原來是我自己對未知事物先入為主的惡的心態，讓我讀不進課本所要傳遞的思想。
這本書在我看來，就像是一本辭典，它所能為你解惑的是你人生華麗的詞藻。若我把這本書內化為自己的東西，以後或許還能幫個案解憂呢!!
出版社：山岳
出版日期：2010/1/8
ISBN：9789862480571
【本書重點摘要或佳句】
1. 從身邊著手整頓。讓環境通風良好，展現隨時蓄勢待發的狀態。
．從身邊開始改變！
2. 排出體內老舊的廢物，讓體內完全沒有多餘的沉積物。
．從身體的外表開始改變！
3. 讓頭腦處文思泉湧。
．從想法開始改變！
4. 掌握自己的情緒，讓自己想做的事具體化。
．從心情開始改變！
5. 互相表達自己及對方想說的話。
．從溝通方式開始改變！
【本書閱讀動機及閱讀後心得感想】
從體制外學校來到體制內的聖母護專已經有兩年了，我感受到學習上的壓力，像是很多科目都非常難讀，我總是搞不太清楚它的脈絡。因此而衍生出情緒低落,甚至想放棄的心態etc. 都讓我無所適從，自我懷疑我是否適合這個技能。
開始在想要不要換成創作類的，因為我常常參加學校的一些跟創作有關的活動，像是海報設計,感恩節卡片設計,拼字畫體驗，其中有幾項我的作品受到學校的認同，雖然我所創作的，不是最好的，但依舊給了我可以在創作這方面努力下去的想法。我很猶豫。而在寒假功課的機緣下我就遇到了這本書。
這本書簡單來說就分為五大類，其中有一類為<從心情開始改變>，我立即翻開，想在它身上找到讓我豁然開朗的解答。在這類裡的其中一篇為【閱讀未出現的各類書籍】 裡面講說:「決定『喜』『惡』之前，不妨先看一下內容再說吧!」我看到這句話後，終於了然無疑，原來是我自己對未知事物先入為主的惡的心態，讓我讀不進課本所要傳遞的思想。
這本書在我看來，就像是一本辭典，它所能為你解惑的是你人生華麗的詞藻。若我把這本書內化為自己的東西，以後或許還能幫個案解憂呢!!
