歡迎參觀OOO的歷程檔案

書名：別讓壓力毀了你
作者：方芠君

人生要過的精彩，就要不斷找尋壓力，學會釋放壓力，利用正確的管道進行紓壓。壓力這東西，取決於你怎麼看待它，它可以是好的是警惕自己或是帶動自己向前的東西，也可以是害怕退縮的一種東西。雖然壓力無法正確形容它是什麼，但如果正確使用它，會是一件好事。你不懂得及時為自己釋放包圍在四周的重重壓力，疾病就在所難免地都向你襲來，若因為壓力，失去健康，那就錯誤了，畢竟人要有一個健康的身體，適當給自己壓力，得到收穫才能享福嘛！人最大的敵人是自己，許多人失敗，是因為無法戰勝自己以及自己的心理壓力。但人也不能沒有壓力，不給自己壓力，會怠惰，浪費人生，偶爾給自己壓力，達到成功那一步，會很有成就的。
我啊現在的壓力應該就是課業及同儕之間吧，希望自己能及格順利畢業考到執照，大家都在同一個起跑點上，能堅持到最後的卻不多，所以要一直警惕自己要更加努力；同儕也並非保持不好，但有時候口語上的表達太過份之類的很容易搞砸一段關係呢！
紓解壓力的方式可以很多，有好有壞，看你怎麼想。能聽聽音樂，看看電影也能去大自然散散心，適當接受壓力以及釋放壓力，才有辦法更向前一步。