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看完後我了解了我們應該如何提升自我的勇氣、尋找完全自信、建立通暢的友誼、製造生活中的快樂，這些正是我們最欠缺的。人們總是尋找自己輕易可以解決的問題下手，卻把難纏的問題置於身外，假裝地忘記它，但是那樣的拖延，只會讓自己學會逃避問題，困難卻仍舊存在，其實只要換個角度思考每一件事，所有的事情都會有好的出路，只是要多用點心，轉換一些思考的角度，凡事都往好的地方想，付諸行動時，事情的困難度也就沒有想像中的那麼難，解決起來也就輕鬆多了。
總而言之我覺得一個人溝通的技巧決定他的人際關係，沒有良好的人際關係失敗的機會是比擁有良好的人脈高許多，擁有良好的人際關係，不但是快樂生活的泉源，更是人類活動運作的重要關鍵。這本書教導我們如何建立良好的人際關係及溝通技巧；從肯定自己、肯定別人、疼惜自己及尊重等做起，以便我們建立正確的溝通認知，再透過語言與非語言的學習方式。要建立良好的人脈首先要從溝通開始探討。由肯定自己、肯定別人再到尊重自己與尊重別人，這些過程都是密不可分的關係。一個擅於溝通的人，身邊勢必聚集了不少朋友， 當你的人脈越廣時越容易透過朋友的協助，在工作上得到同事的幫助，獲得朋友的支持，個人在事業成功的機率也會大幅提升。
另外我覺得自己在這方面就沒有很在行，有時候總是會勉強自己接受一些不想要的意見，又無法堅持己見常常屈就於他人，明明就很想要這個卻要逼自己接受那個，這真的是我的弱點，因為我真的不懂得人際溝通。