暑假作業 文章分享
書名:不抱怨的人生法則 作者:劉麗茹
心得:我們常常會不經意地抱怨身旁的任何事物,一旦開始抱怨我們就會把焦點注意在不如意的事上,如此一來就不能好好分析是哪裡出錯還是有甚麼漏掉的地方, 抱怨其實也只是在指責我們生活中的不如意，而生活在這樣不順心、不快樂的環境與狀態裡，則會加重了我們心中的壓力。這本書告訴我要用樂觀的精神去面對未來的每一件事,就算有甚麼不順心的事也要告訴自己要樂觀的面對,只要這個不順心過了以後就會有更好的事情迎向而來,也不要因為一次的失敗而沮喪傷心,失敗也是一種美麗,沒有人一出生就是完美平順的。冷靜、戰勝心靈折磨這個部分也是我印象很深的部分,常常因為緊張而做不好任何事,尤其是在考技術考的時候,明明平常練習的時候做得特別的順，但一到考試進入考場時就會超級的緊張,反而把步驟都忘光光了,在考試完後也會覺得時間怎麼這麼短技術都做不完,但看了這本書之後發現其實冷靜也很重要的！人如果有了寬容、包含及諒解,其實也不會也太多的抱怨出現，兩人各退一步海闊天空,退一步是灑脫更是智慧。我們也要了解及明白自己的長處,並且好好的利用,也不要懷疑自己的價值,每個人都是很重要的！
心得:我們常常會不經意地抱怨身旁的任何事物,一旦開始抱怨我們就會把焦點注意在不如意的事上,如此一來就不能好好分析是哪裡出錯還是有甚麼漏掉的地方, 抱怨其實也只是在指責我們生活中的不如意，而生活在這樣不順心、不快樂的環境與狀態裡，則會加重了我們心中的壓力。這本書告訴我要用樂觀的精神去面對未來的每一件事,就算有甚麼不順心的事也要告訴自己要樂觀的面對,只要這個不順心過了以後就會有更好的事情迎向而來,也不要因為一次的失敗而沮喪傷心,失敗也是一種美麗,沒有人一出生就是完美平順的。冷靜、戰勝心靈折磨這個部分也是我印象很深的部分,常常因為緊張而做不好任何事,尤其是在考技術考的時候,明明平常練習的時候做得特別的順，但一到考試進入考場時就會超級的緊張,反而把步驟都忘光光了,在考試完後也會覺得時間怎麼這麼短技術都做不完,但看了這本書之後發現其實冷靜也很重要的！人如果有了寬容、包含及諒解,其實也不會也太多的抱怨出現，兩人各退一步海闊天空,退一步是灑脫更是智慧。我們也要了解及明白自己的長處,並且好好的利用,也不要懷疑自己的價值,每個人都是很重要的！
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