暑假作業1055101064
書名(三本):1.悲傷是愛(一種有覺知的心靈)2.對生命說是3.生命之書
作者:1.克里希納穆提(著)2.翠思(譯)3.克里希納穆提(著)
文章(三篇): 1.身心靈心理治療2. 從護理人員的情緒照顧看身心靈整合3. 活出美好的人生從身心靈平衡談起
作者:1.李佩怡2.紀瑀瑄,余雪紅3.李芬蓮
【讀後心得】(至少500字):
看完這幾本書和這幾篇文章之後,我覺得在身心靈治療這方面來說,如果有一個十分焦慮的人來求助心理師,就得要去評估有沒有就醫的必須, 是否需要服用藥物協助調整身體的焦慮反應,若是得知這個人是因為家庭因素,例如家暴之類的話,就得要以整全觀點理解他,他會有焦慮或者是一些攻擊傾向的行為,必須要有心理準備遇到像這種的人,並不是只有那些正常人.
在書中我曾經看到一段文字:「你為什麼只想做書本裡的學生,而不是做人生的門徒?若是在周遭的環境裡發現孰真孰假,你自然會知道什麼是實相」在這本書裡面講著很多對於人生會遇到任何事情,只有自己這本思想無法操作的＜生命之書＞是永遠在變化,充滿活力得著作,裁是最值得閱讀的!全部的一切都是在自己的內心深處,那本生命之書
在第二篇的文章裡,作者是一位從事護理工作長達二十五年的護理師隨後研修及從事瑜伽教學超過二十年的教學經驗,多年來從眾多學習者的身上,看見因身體肌肉的不平衡,導致外在出現疼痛與不適
並以其自身爲例,融合多年所學的護理知識及衛生教育,以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈络,進而體悟出自我觀照的重要性,作者在文章中提及他特別注重於身體每一寸肌理都必須用心去體會,持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧
在這最後對於身心靈這部分,我雖然還尚未有很大的理解,但是對於這部分來說我算是滿有興趣的,希望以後能夠對於這方面有一些涉獵,看完這幾本書和文章後,又提起了我一點的興趣,也希望我以後能夠好好的運用在臨床上!
作者:1.克里希納穆提(著)2.翠思(譯)3.克里希納穆提(著)
文章(三篇): 1.身心靈心理治療2. 從護理人員的情緒照顧看身心靈整合3. 活出美好的人生從身心靈平衡談起
作者:1.李佩怡2.紀瑀瑄,余雪紅3.李芬蓮
【讀後心得】(至少500字):
看完這幾本書和這幾篇文章之後,我覺得在身心靈治療這方面來說,如果有一個十分焦慮的人來求助心理師,就得要去評估有沒有就醫的必須, 是否需要服用藥物協助調整身體的焦慮反應,若是得知這個人是因為家庭因素,例如家暴之類的話,就得要以整全觀點理解他,他會有焦慮或者是一些攻擊傾向的行為,必須要有心理準備遇到像這種的人,並不是只有那些正常人.
在書中我曾經看到一段文字:「你為什麼只想做書本裡的學生,而不是做人生的門徒?若是在周遭的環境裡發現孰真孰假,你自然會知道什麼是實相」在這本書裡面講著很多對於人生會遇到任何事情,只有自己這本思想無法操作的＜生命之書＞是永遠在變化,充滿活力得著作,裁是最值得閱讀的!全部的一切都是在自己的內心深處,那本生命之書
在第二篇的文章裡,作者是一位從事護理工作長達二十五年的護理師隨後研修及從事瑜伽教學超過二十年的教學經驗,多年來從眾多學習者的身上,看見因身體肌肉的不平衡,導致外在出現疼痛與不適
並以其自身爲例,融合多年所學的護理知識及衛生教育,以解剖學的概念重新探索身體的結構和肌肉的脈络,進而體悟出自我觀照的重要性,作者在文章中提及他特別注重於身體每一寸肌理都必須用心去體會,持續不斷地給予它們所需的關愛與照顧
在這最後對於身心靈這部分,我雖然還尚未有很大的理解,但是對於這部分來說我算是滿有興趣的,希望以後能夠對於這方面有一些涉獵,看完這幾本書和文章後,又提起了我一點的興趣,也希望我以後能夠好好的運用在臨床上!
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