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科別 護理科 班級 護二乙
學號 1055101069 姓名 余妍蓉

書名 丟掉50樣東西，我學會勇敢 作者 蓋兒 布蘭克
出版社 大是文化 出版年月 年 月
索書號 ISBN

【本書重點摘要或佳句】
1無論是看法、信念、回憶、工作，甚至某個人，只要它讓你心情下沉，或感覺不好，就丟掉。
如果它只是擺在那裏佔空間，毫無正面貢獻，就丟掉。如果你得花長時間權衡利弊，或煩惱該如何
是好，就丟掉!別害怕。這是你的人生，你無庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。
2很多時候，我們都被一些不重要的是綁住了，這正是為甚麼我們需要減少規則的原因，學會丟掉
東西，人生可以更好。

【本書閱讀後心得感想】
作者說，不管你丟棄德是曾經有多重要的東西，都得持續的丟，至少丟50樣，丟了一樣之後，
想想自己要的是甚麼，要放開的是什麼，就會越來越有勇氣，越來越快地做決定，有時候放下，可
能之後的到的就更好，例如說小時候我有個不好的回憶，當時我天天都在否認，不相信這種事發生
在我的身上，但其實隨著時間，也慢慢的把它看淡，並把它丟掉，現在也很釋懷，丟掉想法之後，
現在過得很好，就像作者說的有時放下，得到的就越多，但有些人，就像我每次整理衣服時，有些
根本就無法穿了，一直捨不得丟，這些小事都是讓自己習慣放下的開始，把不要的衣服丟掉，回憶
丟掉，重新開始~