寒假作業
1.書名:情緒與壓力管理 作者:黃惠惠
2.書名:人際關係與溝通技巧 作者：鄭佩芬
3.書名:別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生 作者：胡展誥
閱讀心得:看了這些關於人際關係和情緒管理的書,感覺又更讓自己更上一層樓了,了解了很多關於處事上要怎麼樣做會比較好,受益良多,我細細品味作者寫的一字一句,非常讓我感觸良多,每一篇都寫得非常精湛,讓我領悟到溝通需要注意的事情和情緒要如何管理會比較好,正在處於青春期的高中生,也就是我們,更需要去讀這些書,因為我們常常會因為衝動就做出不可挽回的事情,書中也有提到如何情緒控管對青春期的孩子們怎樣比較好,也有很多紓解當下衝動的方法,非常實用,在情緒控管之外,也能提升自己的魅力,建立良好人際關係,有了好口才，就可行天下,溝通是在社會上不可或缺的東西,正是因為溝通重要所以才要學著如何去好好地與人相處溝通,因為常常有時候因為溝通不良而產生誤會或是糾紛,看完此三本書使我更了解自己,一方面可以更認識周遭的朋友和同學,也更能跟同儕相處更好,一個良好的溝通可以讓彼此更加親密,也能夠讓彼此更加了解相互心中的想法,溝通是要了解別人，但不是要去挖別人心裡的秘密，而是要學習把話講到對方心裡去,這是這幾本書讓我學到的,我們要和別人保持友善的溝通距離、空間!
2.書名:人際關係與溝通技巧 作者：鄭佩芬
3.書名:別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生 作者：胡展誥
閱讀心得:看了這些關於人際關係和情緒管理的書,感覺又更讓自己更上一層樓了,了解了很多關於處事上要怎麼樣做會比較好,受益良多,我細細品味作者寫的一字一句,非常讓我感觸良多,每一篇都寫得非常精湛,讓我領悟到溝通需要注意的事情和情緒要如何管理會比較好,正在處於青春期的高中生,也就是我們,更需要去讀這些書,因為我們常常會因為衝動就做出不可挽回的事情,書中也有提到如何情緒控管對青春期的孩子們怎樣比較好,也有很多紓解當下衝動的方法,非常實用,在情緒控管之外,也能提升自己的魅力,建立良好人際關係,有了好口才，就可行天下,溝通是在社會上不可或缺的東西,正是因為溝通重要所以才要學著如何去好好地與人相處溝通,因為常常有時候因為溝通不良而產生誤會或是糾紛,看完此三本書使我更了解自己,一方面可以更認識周遭的朋友和同學,也更能跟同儕相處更好,一個良好的溝通可以讓彼此更加親密,也能夠讓彼此更加了解相互心中的想法,溝通是要了解別人，但不是要去挖別人心裡的秘密，而是要學習把話講到對方心裡去,這是這幾本書讓我學到的,我們要和別人保持友善的溝通距離、空間!
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