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書名：給心靈的200則人生感悟
作者：陳依帆
出版：德威國際文化
出版日期：2012.10
摘要或佳句：
1.一個遭遇過致命性災禍而仍樂觀地活著的人，其堅韌的意志力可代替巨輪的馬達而驅動他乘風破浪。
2.人生是由一個個澤站所組成。每經過一個澤站，無論快樂還是憂傷，無論是希望還是絕望，我們都會有所收穫。
3.一棵樹，之所以能長青不老，是因為它堅持將自己的根向地層深處努力地伸展，正因為它能堅持地向下伸展，才使它具有旺盛的生命力。
4.夢想看似無形，其實是股強盛的生命力。擁有它走人生的路，猶如生命有了後盾，生活有了前瞻，進退有依有據，不會茫然惶恐。
心得：
一個人身心成長的過程中不能總是往外求，偶爾也應該拋棄喧囂，獨自前往內心深處的精神花園。
這本書一共有兩百則小故事，每一則故事都教我們一個小道理，告訴我們如何調適自己的心情， 明白幸福的真諦， 一昧的忙碌於工作生活，讓我們習慣了遺忘，遺忘掉了很多美好的東西，即使我們的一生都可能平平淡淡，但總會有種種無比精彩的瞬間留待我們去細細品味。 即使前方的路坎坷難行，我們也要在前行的路上撒一些愛的花瓣， 就會發現很多美麗的風景，幸福其實很簡單，你感覺幸福就是幸福。
書中有一則故事令我印象深刻，內容大概是： 有一個人拿出了一根蠟燭，爬上一道狹窄的樓梯，蠟燭問：「我們要去哪裡？」那人說要去一個更高的塔台上，照亮歸航的船，但蠟燭很納悶有誰看得見自己如此微弱的亮光，後來他們爬到長梯最頂端，來到一盞大燈前， 那個人拿出小蠟燭點亮了燈，霎時，強烈的光芒由燈內照出，照到了幾海浬遠的大海上。做你自己，就是導航的光！ 我們都必須有繼續向前行的信心和勇氣，還要充分的衡量自己，了解自己所處的位置，運用所擁有的能力和知識及重新審視自己的心理素養，以發掘出自身無窮的潛力，我們在走向成功人生的旅途中，一定要堅信： 適合自己才是最好的，鞋子是否適合只有自己的腳最清楚，可見，要使自己擁有一個成功的人生，給自己定位，充分認識自我是首要的前提。