寒假作業文獻閱讀心得

心得:雖然內外教的高血壓可能還不是那麼詳細,但是大多數的因素我們都了解,今天看到這個覺得十分有趣,因為學校不可能說很多東西,一定是把基本的概念給我們,讓我們以後到臨床能夠自行活用,其實生活上有更多的因素容易引起高血壓,因為現在的人生活太過便利,不管是飲食還是其他事,但真的鮮少運動,
以前對懸浮微粒其實並沒有太大的了解,只知道吸進去不好,對肺會有影響,
但其實懸浮微粒對人體影響真的非常大,因為懸浮微粒就像灰塵或沙子,他可以輕易地進入微血管,所以血管阻力大,自然血壓也會升高,而其實高血壓是平日的生活控制得宜就可以,自我監測非常的重要,我自己也覺得可以有效的控制,因為我家裡的兩個奶奶也有高血壓,但文獻說的,正確使用血壓計也很重要,通常買來他們也不會使用,所以我都會去教他們怎麼用,現在奶奶們已經學會如何使用了,我也有說到平常飲食的重要,所以他們都有改成較健康的飲食,老人家常常重鹹,雖然懸浮微粒比較沒有那麼主要,但是今天也讓我學到蠻重要的一課,還有藉由期刊我們可以增進自己的護理知識。













閱讀文獻:
1.臺灣地區道路密度、長期細懸浮微粒暴露與發生高血壓之研究
邱聖崴 ; 吳治達 ; 張奕彩 ; 潘文驥
2.高血壓患者血壓控制介入方案成效評估
張淑芳
3.細懸浮微粒PM2.5之健康風險與預防
葉國樑

新增時間 : 2019-01-19 15:10:09

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