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這本書主要是在描述作者將人們在日常生活中感到疑惑的四十八個問題,從事例及場景下手,結合許多哲學家的著作,用淺顯易懂的方式加以分析與解釋。作者將四十八個問題分成三個部分,第一部分關於尋找遺失的自我,第二部分關於你和我之間,第三部分關於你我他:為了我們的哲學。心靈總是盡可能努力去想像足以減少或阻礙身體活動力量的某種東西時,它就盡可能努力思考那足以排除這種東西的事物。如果在與某人的相遇中感到了快樂,我們會怎麼想,怎麼做呢？理所當然,我們很想延長與他相見的時間。這是因為相見時發生的快樂和高興的感受。如果對方使你感到痛苦,我們會怎麼做呢？大概會想離開他。因為跟一個使自己痛苦和憂愁的人在一起,心情太沉重。面對生活中不可避免的人際關係,以及由此產生的各種感受,我們要正視,不能迴避。我們要在這樣的生活場景裡為了守住這份快樂和幸福而做出不懈的努力。找回遺失的幸福和快樂不是一件容易的事情,需要付出超乎常人的努力才有可能成功。"心靈可感受很大的變化"意昧著我們與他人相遇。在這種情況下,我們會感到自己更加完滿或者不夠完滿。例如見到所愛的人就會感到一種滿足感,可是如果見到了無視自己甚至有暴力傾向的人,你會發現一個畏縮的自己。像前者一充滿滿足感的時候,我們處在一種快樂的狀態下;相反,像後者一樣感到畏縮時,便是處在一種痛苦的狀態下。四十八個問題代表了四十八種聲音,或許會觸痛隱藏的傷口,也或許會把無法承擔而一再迴避的苦痛重新又出現在面前。雖然如此,只有真心聆聽並接納人文精神所指出的逆耳忠言,我們才能更加誠實的面對自己的生活,對理想的生活充滿希望。