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科別 護理科 班級 五護二戊
學號 1055101218 姓名 張怡樺
書名 每一天練習快樂 作者 凌子謙
出版社 出色文化出版事業群 出版年2015年 2月
索書號 192.134102015 ISBN 978-9865626044
佳言佳句
1.失敗並不可怕，因為最壞的結果也只不過是退回到原處而已，我們本身並沒有損失什麼，相反地，還增加了不少工作經歷和人生體驗。
2我們沒有必要幻想讓自己變得完美，或者因為自己的不完美而感到懊惱，只要接受一個完整的自己就好。
3這世上最珍貴的東西，是現在所擁有的事物，因此我們沒有必要為了那些得不到的東西而感到惋惜，也沒有必要為了那些已經失去的東西而感到後悔，好好珍惜現在所擁有的一切，因為這才是我們實實在在能夠把握住的幸福。
4什麼是不平凡？把每一件平凡的事情做好，就是不平凡；什麼是不簡單？把每一件簡單的事情做好，就是不簡單。
5每個人都是獨一無二的，只要活出自我本色，每個人都可以很優秀，也都能獲得屬於自己的成功。
心得啦
這本書很優質，講到優質這個詞，就想到超市賣得優質雞塊，好吃喔，我在圖書館挑了很久才挑到的，非常之感動，書名叫做每一天練習快樂，learn to be happy every day，封面有十朵蒲公英，還有八片飄落的羽毛，寫著心靈的富有，才是真正的富有，擁抱不完美，人生自然圓滿，一開始以為裡面應該都是滿滿的人生勸世文，結果書裡是很多篇生活短文，文末會有幾句人生道理，蠻喜歡的，這次寒假作業還要找台灣全文資料庫的文章寫心得呢，真的是非常棒的一樣功課，我找了青少年常見的心理困擾-焦慮，裡面是寫有關青少年常見的心理困擾，例如學校因素，升學壓力，等等的，我現在正值青少年時期，困擾應該是沒錢，懶得讀書，想打工，想住家裡，想比比，想媽媽，想減肥，想學吉他，想學英文，想跟家人出去玩，我的摩爾莊園有三百萬呢，如果可以換成真錢就好了，身邊很多念高中的同學都覺得壓力大，明年就要學測，面對父母的期望，同儕間競爭的壓力，真是壓得他們喘不過氣，感到心疼嗚嗚，台灣教育可以改改，七點半上課有點早，那些上了年紀的成人總說我們以前也是這樣走來的，哪像你們現在阿，一代不如一代，我是覺得喔，時代在變了啦，不用拿這些話來說嘴，希望每個學生都能找到可以抒發壓力的出口，課業進步。