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• 看完了這本書後，我的想法就是，不要去害怕自己不敢做的事，唯有克服那件事，自己才能夠獲得成長，若一直害怕自己有競爭對手，一直擔心所怕的事情，又怎麼會成長呢?有了對手，才會有競爭，才會有更大的動力，去爭取更大的成績!對手不只是阻力，也是助力，只是看你怎麼化阻力為助力而已，世界上沒有自己做不來的事，只有自己不想去做的事。管理心情的方式也有許多種，各式各樣的方式可以去尋求，最後一定會找到一個最適合自己的方式，不管怎麼樣就是只有那個方式可以讓我心情好點，就像有些人的方式就是一般般的，好好地做一些事情來發洩自己不好的情緒，而有些人則是做一些拳頭的碰撞才能消除他們的情緒，但不一定每次情緒上都是不好的吧，有些人則是情緒管理就大大的不同，人的心情就是一個非常好的，但那種人情緒線爆時，就不得了了，這本書的書名也講了，要先吧自己的情緒管理好，之後做的事情也才會順暢，以免八原本很簡單的事情，就弄得太複雜太難了，反正意思就是，做甚麼事情之前自己的情緒就是做重要的，以免錯過了自己最好得時機，情緒對我們來講，是我們一生中都要學習的事情，以後做甚麼事情全部也都是自己的情緒影響事情的結果。