科別：護理科 班級:五護二己
學號:1065101266 姓名:李旻軒
書名:當我老去,迎接平靜覺醒的晚年 作者:凱思林･辛
出版社:心靈工訪文化有限公司 出版日期:2015.12
探索號:173.5
書名:真逆齡 作者:陳亮恭
出版社:天下生活出版股份有限公司 出版日期:2015.1
探索號:417.7
書名:晚退休時代 作者:米爾頓･艾茲拉提
出版社:三采文化出版事業有限公司 出版日期:2014.10.3
探索號:544.81
本書重要摘要佳句:
1. 我們常避之唯恐不及，或抱著眼不見為淨、事不關己的態度。但真相是：老
化─一旦我們活得夠久─以及臨終，是每個人與生俱來而不可避免的面向，只是我 們許多人不願接受這個事實。我們為了抗拒老化與死亡而消耗的能量，囿限了我們的生命經驗，致使我們無法充分體驗到活在當下的單純喜悅。
2. 身份證年齡可以逐年增加，但青春的心情與身體長年留駐！
　 從心血管、神經與心智健康、骨關節肌肉、營養與體能、
　 內分泌與荷爾蒙、維他命與微量元素，全面幫你健康增齡
3. 未來，人口成長的趨勢將盡，產經思維亦需有所改變。為應對人口減少的現象，政府在政策基調上應轉變為適應人口減少、友善高齡，在核心政策理念上則應著重善用國家資產，包括人、資源、金錢，提高人民的生活滿意度，目標應該是創造公平、開放、包容的社會，提出讓民眾感到富裕及希望的有感政策，消除對未來的不安全感。
本書閱讀後心得感想:
老化可以讓我們有時間去用心調整自己、轉向內在生命，而這內在生命是世上無與倫比、最為可靠的庇護。開啟這些內在風景，意味著投入覺醒的修持，削弱我們一切煩惱根源的我執。於是我們可以有機會首先領悟到，依附著我識的生活是一種狹隘、閉鎖、緊張的生活方式，而後專心致志地去擺脫那目光短淺的執著心。
，站在個人的角度來看，要面對老化就需要確保兩個概念，一為預防，積極延緩老化將有助於保持好的生命力；另一則為健康的老化，以正面思維積極面對，尋求維持良好狀態甚至逆轉。生與死要何時到來我們無法掌握，但是老跟病就是每個人都要認真面對的課題。現實很少按照預測路徑走。趨勢從未在不受干擾的條件下發展。
當個人、企業與政府面對自身的改變時，他們拒絕處於被動，會做出回應。如此一來，他們就把情勢帶入了新的方向，引發了新的壓力並導致了其他的連鎖反應，之後又引導態勢往不同的方向走去。這些轉折便是本書及其他任何合理長期預測的資訊基礎。