107年暑假作業心得報告
主題一:精神科實習冊 作者:邱照華
心得:這本書讓我們更了解到有精神方面問題的病患，她的心裡是處於什麼樣的感受以及我們要如何去改善他的不安和獲得他的信任，去學習站在他的角度為她著想並且當她與人相處的橋樑，去幫助他把心裡所想且想要分享的事物說出，並且使用對他合適的方式幫助他和疾病對抗，並且用同理心去包容對待而不是用同情心，多花點時間和耐心及包容去傾聽他內心的想法，多膽陪伴多點關心而不是不諒解他不然就是以自己的想法去套在病人身上這樣對病人是不公平的，對於有精神疾病的病人也十分需要家人的陪伴及關懷最重要的事是去尊重他傾聽他的想法不是一昧地去否認應當站在他的立場去為她著想，病人小小一個舉動也得非常的注意，有些精神方面的藥物會有暈眩.疲倦.嗜睡.視力模糊.眼球上吊.面具臉.噁心等等的副作用這時護理人員得安撫病人並且多多觀察病人是否有嚴重的徵象，照顧精神方面問題的病患需要實非漫長的時間去陪伴指導他並且幫助她走出困境這些都是我們該做的事，同時也可以使我們護理人員學習到更多並且更加的成長茁壯我覺得這是一個很好的學機會，我覺得病患就像小孩一樣身體不舒服會吵會鬧我們應該多點耐心去安撫她，和病人建立良好的人際關西.
主題2:護理專業問題研討 作者:林靜頤
這本書告訴了我們很多有關護理人員的知識和一些護理人員的共同目標，去幫助病人提供給病人個人身心靈全方位的全人照護，去研究探討出對病人最好最安全的解決方法，裡面也有提到在護理這個職業中首先環境並不適那麼的完善而且也有一定的壓力，有時候得不眠不休的投入在醫院裡工作協助病人我們班導師曾經說過醫生就像人體的心臟護士就像人體的腦袋一樣，兩個都是缺一不可緊密不分的，我覺得護士這個行業不管再苦再累就是為了看到病人康復後的笑容那是最溫暖人心的一注良劑，我覺得每一個病人也是一本讓我們學習成長很珍貴獨一無二的教材書，有時候可能會想抱怨說付出和收穫的不成正比，但當你換個角度想因為有自己使其他人受益多這不是一件偉大的事情嗎?所謂有失必有得，有得也必有失，換個角度去思考人生會快樂很多，我覺得和眾多的病人相處可以學到很多人生經驗，每一個病人都有一本現成多采多姿得人生故事，當我們細細去體會，可以了解到各種不同的經驗及歷程，這些都是我們值得去探討學習的!
主題3:憂鬱症心靈地圖
長期壓力會引發各種的身心反應，如果壓力未適當因應或者身心反應未適當調節，久而久之將傷害神經、內分泌、消化、呼吸、心臟血管、免疫、生殖系統，出現各種症狀進而導致生病。
（一）生理方面：心跳加快、血壓升高、失眠、便秘、腹瀉、頭痛、肌肉張力增加、唾液分泌量減少、出汗增加、呼吸急促、血糖升高。
（二）心理方面：認知功能：可能降低或提高注意力、工作能力和邏輯思考能力。情緒反應：包括焦慮、不安、恐懼、易怒、攻擊、憂鬱、厭惡、沮喪。
（三）行為方面：吸菸、酗酒、藥物濫用、自殺、意外事故、攻擊、失眠、食慾改變、哭泣、逃避、靜止不動、行為慌亂、易有意外事件。
最近韓國娛樂圈的鍾鉉因為嚴重憂鬱症而燒炭輕生，離世了。國中時，很喜歡他所以常常看他出演的綜藝節目，在節目裡他總是很搞笑也沒有偶像包袱，很難想像這樣開朗照顧人溫暖的哥哥竟然在私下卻患有嚴重憂鬱症，他在他遺書提到說自己找不到開心的地方覺得自己很沒用，做得不夠好，他總是告訴自己打起精神但卻做不到，他只想聽到一句你辛苦了還有沒關係，而不是像心理醫生告訴他一切只是你性格上的問題，他很抱歉做了這個決定，但他希望大家就算不能笑著送他離開也請不要責怪他，他知道有很多人愛著他但大家喜歡的那個他並不是真正的鍾鉉，他輕生的前一個禮拜在演唱會的尾聲時，和大家說請大家失去重要的人也不要太過傷心因為那個重要的人知道後會很難過的，當他出現憂鬱症的症狀且求助時，我們大家只以為是我們的哥哥太過感性了，他走後，粉絲們看到鍾鉉的求助文感到十分的心疼且抱歉，要是粉絲多注意，鍾鉉是不是可以更打起精神對抗病魔，但我們知道最關心粉絲的鍾鉉不會希望我們責怪自己的，發生這個遺憾我們很難過，但也更警惕了我們多多關心身邊的親朋好友，有時一個小舉動就能挽救一個重要的生命!
心得:這本書讓我們更了解到有精神方面問題的病患，她的心裡是處於什麼樣的感受以及我們要如何去改善他的不安和獲得他的信任，去學習站在他的角度為她著想並且當她與人相處的橋樑，去幫助他把心裡所想且想要分享的事物說出，並且使用對他合適的方式幫助他和疾病對抗，並且用同理心去包容對待而不是用同情心，多花點時間和耐心及包容去傾聽他內心的想法，多膽陪伴多點關心而不是不諒解他不然就是以自己的想法去套在病人身上這樣對病人是不公平的，對於有精神疾病的病人也十分需要家人的陪伴及關懷最重要的事是去尊重他傾聽他的想法不是一昧地去否認應當站在他的立場去為她著想，病人小小一個舉動也得非常的注意，有些精神方面的藥物會有暈眩.疲倦.嗜睡.視力模糊.眼球上吊.面具臉.噁心等等的副作用這時護理人員得安撫病人並且多多觀察病人是否有嚴重的徵象，照顧精神方面問題的病患需要實非漫長的時間去陪伴指導他並且幫助她走出困境這些都是我們該做的事，同時也可以使我們護理人員學習到更多並且更加的成長茁壯我覺得這是一個很好的學機會，我覺得病患就像小孩一樣身體不舒服會吵會鬧我們應該多點耐心去安撫她，和病人建立良好的人際關西.
主題2:護理專業問題研討 作者:林靜頤
這本書告訴了我們很多有關護理人員的知識和一些護理人員的共同目標，去幫助病人提供給病人個人身心靈全方位的全人照護，去研究探討出對病人最好最安全的解決方法，裡面也有提到在護理這個職業中首先環境並不適那麼的完善而且也有一定的壓力，有時候得不眠不休的投入在醫院裡工作協助病人我們班導師曾經說過醫生就像人體的心臟護士就像人體的腦袋一樣，兩個都是缺一不可緊密不分的，我覺得護士這個行業不管再苦再累就是為了看到病人康復後的笑容那是最溫暖人心的一注良劑，我覺得每一個病人也是一本讓我們學習成長很珍貴獨一無二的教材書，有時候可能會想抱怨說付出和收穫的不成正比，但當你換個角度想因為有自己使其他人受益多這不是一件偉大的事情嗎?所謂有失必有得，有得也必有失，換個角度去思考人生會快樂很多，我覺得和眾多的病人相處可以學到很多人生經驗，每一個病人都有一本現成多采多姿得人生故事，當我們細細去體會，可以了解到各種不同的經驗及歷程，這些都是我們值得去探討學習的!
主題3:憂鬱症心靈地圖
長期壓力會引發各種的身心反應，如果壓力未適當因應或者身心反應未適當調節，久而久之將傷害神經、內分泌、消化、呼吸、心臟血管、免疫、生殖系統，出現各種症狀進而導致生病。
（一）生理方面：心跳加快、血壓升高、失眠、便秘、腹瀉、頭痛、肌肉張力增加、唾液分泌量減少、出汗增加、呼吸急促、血糖升高。
（二）心理方面：認知功能：可能降低或提高注意力、工作能力和邏輯思考能力。情緒反應：包括焦慮、不安、恐懼、易怒、攻擊、憂鬱、厭惡、沮喪。
（三）行為方面：吸菸、酗酒、藥物濫用、自殺、意外事故、攻擊、失眠、食慾改變、哭泣、逃避、靜止不動、行為慌亂、易有意外事件。
最近韓國娛樂圈的鍾鉉因為嚴重憂鬱症而燒炭輕生，離世了。國中時，很喜歡他所以常常看他出演的綜藝節目，在節目裡他總是很搞笑也沒有偶像包袱，很難想像這樣開朗照顧人溫暖的哥哥竟然在私下卻患有嚴重憂鬱症，他在他遺書提到說自己找不到開心的地方覺得自己很沒用，做得不夠好，他總是告訴自己打起精神但卻做不到，他只想聽到一句你辛苦了還有沒關係，而不是像心理醫生告訴他一切只是你性格上的問題，他很抱歉做了這個決定，但他希望大家就算不能笑著送他離開也請不要責怪他，他知道有很多人愛著他但大家喜歡的那個他並不是真正的鍾鉉，他輕生的前一個禮拜在演唱會的尾聲時，和大家說請大家失去重要的人也不要太過傷心因為那個重要的人知道後會很難過的，當他出現憂鬱症的症狀且求助時，我們大家只以為是我們的哥哥太過感性了，他走後，粉絲們看到鍾鉉的求助文感到十分的心疼且抱歉，要是粉絲多注意，鍾鉉是不是可以更打起精神對抗病魔，但我們知道最關心粉絲的鍾鉉不會希望我們責怪自己的，發生這個遺憾我們很難過，但也更警惕了我們多多關心身邊的親朋好友，有時一個小舉動就能挽救一個重要的生命!
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