閱讀心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一年甲班
學號 1075101011 姓名 莊宥萱
書名 別再為難自己 作者 尋幸哉
出版社 商周出版 出版年月 2017年 23月
索書號 ISBN • 9789864773589
【本書重點摘要或佳句】
1人活在世上難免會在意他人，總是注意討厭的人有甚麼缺點或失敗之處
2看到別人遭遇不幸，內心便不由得感到安心
3看著別人中了大獎、擁豪宅、開好車，竟會讓你產生莫名的怨恨
4為了想得到大家的掌聲與喝采，反而使你戰戰兢兢，做事不再像自己
5在電車上被他人踩到腳，破口大罵的你一整日都心情不好....
【本書閱讀後心得感想】
人，一輩子都在省著，攢著，儲蓄著，不論多摳，錢，還是沒存夠。
人，一輩子都在忙著，累著，奔波著，不論多苦，事，還是沒做完。
人，一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人，還是得罪不少。
我們一輩子都在讀著，寫著，感悟著，不論多聰明，虧，還是沒少吃。
人，一輩子都在覺醒中，不論多淡定，遺憾，還是有。
世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那麼重要，
艱辛的生活，我們已經很苦、很累，無需要對自己責備。
人生就是不會事事如意，何必要強迫自己。
盡心了，無論結果如何都可以。
紅塵過往，沒有人握得住地久天長。
一生很短，沒必要和生活過於計較，有些事弄不懂，就不去懂；
有些人猜不透，就不去猜；
有些理兒想不通，就不去想。
把不愉快的過往，在無人的角落，折疊收藏。
告訴自己；我可以不完美，但一定要真實；我可以不富有，但一定要快樂！
生活，不會因你抱怨而改變；人生，不會因你惆悵而變化。
你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。
抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。
你哭，生活不會流淚，你苦，生活不會煩惱。
既然如此，何不微笑？既然這樣，何必惆悵？
人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開？
別為難自己，有些情，沒了就沒了，終歸無法再繼續；
有些人，遠了就遠了，其實原本就不屬於自己。
這個世界上，誰也不是誰的永遠，
時光，在寂冷中淡漠，
人事，在無常中聚散。
這世上，哪有真正不被更改的諾言，縱是山和水，天與地之間，也會有相看兩厭，心生疲倦的一天。
別為難自己，一份真正的愛，不關風月，不逮風情，在時光裡相守，在困苦間相牽，在老去中相望。
別把愛情想的太完美，別把愛情之路看得很遙遠，一場愛情之旅亦不過彈指瞬間！
生活是一壺瑣碎，盛進歡喜，倒出憂傷。
為人，哪能事事如意，樣樣順心；做事，哪能件件圓滿，樣樣無憾。
別為難自己，別總是自己跟自己過不去；
用心做自己該做的事；
不要過於計較別人評價；
每個人都有自己的活法；
活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；心有透明才會春暖花開。
人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。如此而已。
別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。
於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽音樂；
郁悶了，聊聊心情；
疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。
煩時，找找樂，別丟了幸福；
忙時，偷偷閒，別丟了健康；
累時，停停手，別丟了快樂。
別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間，
給自己一份樂觀，給自己一份平和，
不指責，不抱怨；
不苛求，不奢望；
不計較，不比較，
保持最真的情懷，保持最好的心情！
不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼，
給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄，
用自信的腳步，堅定自己的選擇；
活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；
心有透明才會春暖花開。
人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。
如此而已。
別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。
於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽音樂；
郁悶了，聊聊心情；疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。
煩時，找找樂，別丟了幸福；
忙時，偷偷閒，別丟了健康；
累時，停停手，別丟了快樂。
別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間，
給自己一份樂觀，給自己一份平和，
不指責，不抱怨；不苛求，不奢望；不計較，不比較，
保持最真的情懷，保持最好的心情！
不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼，
給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄，
用自信的腳步，堅定自己的選擇；用平常的心態，經營自己的生活。
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 一年甲班
學號 1075101011 姓名 莊宥萱
書名 別再為難自己 作者 尋幸哉
出版社 商周出版 出版年月 2017年 23月
索書號 ISBN • 9789864773589
【本書重點摘要或佳句】
1人活在世上難免會在意他人，總是注意討厭的人有甚麼缺點或失敗之處
2看到別人遭遇不幸，內心便不由得感到安心
3看著別人中了大獎、擁豪宅、開好車，竟會讓你產生莫名的怨恨
4為了想得到大家的掌聲與喝采，反而使你戰戰兢兢，做事不再像自己
5在電車上被他人踩到腳，破口大罵的你一整日都心情不好....
【本書閱讀後心得感想】
人，一輩子都在省著，攢著，儲蓄著，不論多摳，錢，還是沒存夠。
人，一輩子都在忙著，累著，奔波著，不論多苦，事，還是沒做完。
人，一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人，還是得罪不少。
我們一輩子都在讀著，寫著，感悟著，不論多聰明，虧，還是沒少吃。
人，一輩子都在覺醒中，不論多淡定，遺憾，還是有。
世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那麼重要，
艱辛的生活，我們已經很苦、很累，無需要對自己責備。
人生就是不會事事如意，何必要強迫自己。
盡心了，無論結果如何都可以。
紅塵過往，沒有人握得住地久天長。
一生很短，沒必要和生活過於計較，有些事弄不懂，就不去懂；
有些人猜不透，就不去猜；
有些理兒想不通，就不去想。
把不愉快的過往，在無人的角落，折疊收藏。
告訴自己；我可以不完美，但一定要真實；我可以不富有，但一定要快樂！
生活，不會因你抱怨而改變；人生，不會因你惆悵而變化。
你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。
抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。
你哭，生活不會流淚，你苦，生活不會煩惱。
既然如此，何不微笑？既然這樣，何必惆悵？
人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開？
別為難自己，有些情，沒了就沒了，終歸無法再繼續；
有些人，遠了就遠了，其實原本就不屬於自己。
這個世界上，誰也不是誰的永遠，
時光，在寂冷中淡漠，
人事，在無常中聚散。
這世上，哪有真正不被更改的諾言，縱是山和水，天與地之間，也會有相看兩厭，心生疲倦的一天。
別為難自己，一份真正的愛，不關風月，不逮風情，在時光裡相守，在困苦間相牽，在老去中相望。
別把愛情想的太完美，別把愛情之路看得很遙遠，一場愛情之旅亦不過彈指瞬間！
生活是一壺瑣碎，盛進歡喜，倒出憂傷。
為人，哪能事事如意，樣樣順心；做事，哪能件件圓滿，樣樣無憾。
別為難自己，別總是自己跟自己過不去；
用心做自己該做的事；
不要過於計較別人評價；
每個人都有自己的活法；
活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；心有透明才會春暖花開。
人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。如此而已。
別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。
於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽音樂；
郁悶了，聊聊心情；
疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。
煩時，找找樂，別丟了幸福；
忙時，偷偷閒，別丟了健康；
累時，停停手，別丟了快樂。
別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間，
給自己一份樂觀，給自己一份平和，
不指責，不抱怨；
不苛求，不奢望；
不計較，不比較，
保持最真的情懷，保持最好的心情！
不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼，
給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄，
用自信的腳步，堅定自己的選擇；
活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；
心有透明才會春暖花開。
人生，何必負贅太多，想開、看開、放開。
如此而已。
別為難自己，與其效仿最精彩的別人，不如做最真實的自己，走好自己選擇的路，做好自己份內的事，愛好自己想愛的人。
於事不執，於心不著，簡單自然，盡心隨緣，心累了，聽聽音樂；
郁悶了，聊聊心情；疲倦了，泡一壺閒茶，找個安靜的角落，閉目小憩。
煩時，找找樂，別丟了幸福；
忙時，偷偷閒，別丟了健康；
累時，停停手，別丟了快樂。
別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也罷，都是瞬間，
給自己一份樂觀，給自己一份平和，
不指責，不抱怨；不苛求，不奢望；不計較，不比較，
保持最真的情懷，保持最好的心情！
不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼，
給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄，
用自信的腳步，堅定自己的選擇；用平常的心態，經營自己的生活。
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