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聖母醫護管理專科學校讀書心得學習單
科 別 班 級
學 號 姓 名

書 名 強迫行為的心理學 作 者 雪倫 貝格利
出 版 社 大是文化有限公司 出 版 年 月 2017年 8 月
索 書 號 415.991 6042 2017 094071 I S B N 978-986-94811-7-5

【本書重點摘要或佳句】

1 衝動行為則是未經計畫、甚至未經思考的行動。



2 只要她忘掉其中一個，就會覺得清單沒有填滿而焦慮起來。



3 促使強迫行為的信念，不管在實證上還是經驗上，都是極大


的錯誤。
4 有強迫症的人，盡責性通常不會高到哪裡去，也不會過於重

視紀律與責任;而有強迫型人格障礙的人，也鮮少會有強迫症那種。
5強迫症是自我矛盾的，其潜在需求之古怪，連患者都知道不


可能成真，就像踩在人行道裂縫上，並不會讓死亡與毀滅降臨在身上。
【本書閱讀後心得感想】

有所成就感的人，都有自己的儀式性動作，其實多半是強迫行

為，它沒有我們想像的那麼可怕，而且每個人多少都有，只是

程度不同，每個人都有【不做，就很難過】的事情，例如:我

不開心的時候，我一定，會想去唱歌跟找人說話，要是沒有人

找我說話或者唱歌我會嘴巴癢跟全身會想動起來，就類似像身

上有蟲一樣，就例如說我朋友啊～潔癖非常嚴重，只要東西掉


到地板他都會嫌髒不要它了，其實可以撿起來洗一洗再吃就好，看我朋

友潔癖非常嚴重，每個人都有一種嚴重的潔癖，而且是改不了的潔癖，
很可怕到最後就不是潔癖而是一種疾病了。

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