讀書心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二丁
學號 1075101166 姓名 高文君
書名I 別讓牙齒打敗你 作者 李凌珺
出版社 大智文化 出版年月 2017年 11月
索書號 ISBN 9789865718978
書名II 小護士闖江湖 作者 小護
出版社 研出版 出版年月 2017年 7月
索書號 ISBN 9789887826729
書名III 剛好就能多活十年 作者 伯蒂爾·馬克倫德
出版社 三采文化出版 出版年月 2017年 7月
索書號 ISBN 9789866841880
【撰寫心得書名】：別讓牙齒打敗你
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：看完了這本書我才發現原來牙齒的好壞會影響到我們的身體健康，我在上面看到一天到底要刷幾次牙，一天刷牙的次數是要看你吃幾餐再來刷，你吃完一餐的15分鐘內就要刷牙了，因為食物停留在口腔15分鐘就會開始發酵產生酸，就可能對牙齒產生酸化的作用。我還看到了牙周病會對我們身體產生什麼危機，牙周病容易讓我們得肺炎、糖尿病、關節炎、失智症、胃也會受累。看完這本書讓我知道原來牙齒清潔是很重要的，牙齒不好，身體也會跟著不好，小時候我超級不喜歡刷牙，常常蛀牙，常常去跟牙醫師見面小時候看牙醫的時候醫生看到我都會說妹妹你又來了喔，他每次看完我的牙齒都會說要好好刷牙知道嗎，不要一直吃糖果，小心以後沒有牙齒喔，難怪我小時候身體很不好，常常生病。所以牙齒的清潔從小就要開始做好，也是為了避免掉牙的危機，而且牙齒痛真的會要人命，還有現在很多人都很不重視口腔的健康，都不在乎牙齒保健的重要性。還有牙齒也可以說是「身體的健康之窗」，所以要好好保護自己的牙齒，不要讓牙齒蛀牙之類的來危害你的身體健康，而且牙齒不只會危害你的身體健康，還會影響到你儀容美觀。所以看完了這本書會讓我以後對牙齒的清潔與護理更重視的，以後我會按時刷牙，不會在偷懶不去刷牙的。
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護二丁
學號 1075101166 姓名 高文君
書名I 別讓牙齒打敗你 作者 李凌珺
出版社 大智文化 出版年月 2017年 11月
索書號 ISBN 9789865718978
書名II 小護士闖江湖 作者 小護
出版社 研出版 出版年月 2017年 7月
索書號 ISBN 9789887826729
書名III 剛好就能多活十年 作者 伯蒂爾·馬克倫德
出版社 三采文化出版 出版年月 2017年 7月
索書號 ISBN 9789866841880
【撰寫心得書名】：別讓牙齒打敗你
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：看完了這本書我才發現原來牙齒的好壞會影響到我們的身體健康，我在上面看到一天到底要刷幾次牙，一天刷牙的次數是要看你吃幾餐再來刷，你吃完一餐的15分鐘內就要刷牙了，因為食物停留在口腔15分鐘就會開始發酵產生酸，就可能對牙齒產生酸化的作用。我還看到了牙周病會對我們身體產生什麼危機，牙周病容易讓我們得肺炎、糖尿病、關節炎、失智症、胃也會受累。看完這本書讓我知道原來牙齒清潔是很重要的，牙齒不好，身體也會跟著不好，小時候我超級不喜歡刷牙，常常蛀牙，常常去跟牙醫師見面小時候看牙醫的時候醫生看到我都會說妹妹你又來了喔，他每次看完我的牙齒都會說要好好刷牙知道嗎，不要一直吃糖果，小心以後沒有牙齒喔，難怪我小時候身體很不好，常常生病。所以牙齒的清潔從小就要開始做好，也是為了避免掉牙的危機，而且牙齒痛真的會要人命，還有現在很多人都很不重視口腔的健康，都不在乎牙齒保健的重要性。還有牙齒也可以說是「身體的健康之窗」，所以要好好保護自己的牙齒，不要讓牙齒蛀牙之類的來危害你的身體健康，而且牙齒不只會危害你的身體健康，還會影響到你儀容美觀。所以看完了這本書會讓我以後對牙齒的清潔與護理更重視的，以後我會按時刷牙，不會在偷懶不去刷牙的。
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