暑假作業 讀書心得(三本與醫療照護相關之書籍)
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一己
學號 1075101246 姓名 羅慕恩
書名I 別人的情緒你讀懂了嗎 作者 裘凱宇.楊嘉玲
出版社 本事出版 出版年月 2016(民105)年7月
索書號 088015 ISBN 978-986-93143-2-9
書名II 跟自己和好 作者 洪仲清
出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2016年3月3日
索書號 085730 ISBN 978-957-32-7569-5
書名III 跌倒的人,沒有悲傷的理由 作者 邱立屏
出版社 晶冠出版有限公司 出版年月 2012年7月
索書號 085655 ISBN 978-986-6211-74-4
【撰寫心得書名】：別人的情緒你讀懂了嗎
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
我覺得我在這本書裡面最有感觸的一篇,是第四章:是甚麼阻礙你做出好回應?。讀到這篇時,我覺得這
篇是這本書對我最大感觸的一篇,我覺得可能是因為我自己的關係吧,這篇好像最貼近我的生活……
這一篇說明了很多有關否定情緒,像第一個講的就是「否定情緒=否定存在價值」。很多時候只要我們聽
到對方說的是我們感到不舒服或是我們聽不下去的話時,我們就會選擇離開現場或者是說話反擊回
去,因為情緒就像是大腦的守門員,要讓對方感覺安全沒有威脅性,才能得到對方的合作,進而爭取到
對方的耳朵,聽你往下說,而且情緒也是我們塑造自我價值感的主要成分,若你從小就一直被批評.嫌
棄.冷漠……,那你就會對自己的價值感到質疑,而且對別人的眼光感到非常的介意,也會因為別人的
一個眼神或一句話,就影響你的心情.情緒…, 甚至認為自己是不該出生在這個世界上的,但是我認為
雖然有些大人總是對我們說你是個意外,如果沒有妳我們現在也許就不會這樣…；或者是對我們說如
果你沒出生,我現在可能就有好學歷,或者是嫁了一個好老公…；還有可能說我真得很後悔生下你…
但其實父母不知道的是他們一句像這樣無心的話,在我們聽起來說真的其實很傷人,雖然我們知道他
們有可能是開玩笑的,但是家長們你們知道嗎?這對我們來說造成的是多大的陰影,不要說你們並不知
道,你們也當過小孩,不可能不知道你們一句玩笑話,我們並不會當真,雖然年紀小的我們傻.呆,但這
並不代表我們笨…….很多很多大人們說的事情,其實我們都懂,只是我們都用天真帶過……我覺得這
本書給我的知識讓我更加了解心理學,也知道很多人心裡可能在想甚麼,這本書教了我很多,讓我在未
來如果碰到這種問題時,不會不知道該如何解決,反而能幫助患者走出心裡的陰影,我很感謝這本書讓
我學到這麼多~~
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一己
學號 1075101246 姓名 羅慕恩
書名I 別人的情緒你讀懂了嗎 作者 裘凱宇.楊嘉玲
出版社 本事出版 出版年月 2016(民105)年7月
索書號 088015 ISBN 978-986-93143-2-9
書名II 跟自己和好 作者 洪仲清
出版社 遠流出版事業股份有限公司 出版年月 2016年3月3日
索書號 085730 ISBN 978-957-32-7569-5
書名III 跌倒的人,沒有悲傷的理由 作者 邱立屏
出版社 晶冠出版有限公司 出版年月 2012年7月
索書號 085655 ISBN 978-986-6211-74-4
【撰寫心得書名】：別人的情緒你讀懂了嗎
【本書閱讀後心得感想(至少500字)】：
我覺得我在這本書裡面最有感觸的一篇,是第四章:是甚麼阻礙你做出好回應?。讀到這篇時,我覺得這
篇是這本書對我最大感觸的一篇,我覺得可能是因為我自己的關係吧,這篇好像最貼近我的生活……
這一篇說明了很多有關否定情緒,像第一個講的就是「否定情緒=否定存在價值」。很多時候只要我們聽
到對方說的是我們感到不舒服或是我們聽不下去的話時,我們就會選擇離開現場或者是說話反擊回
去,因為情緒就像是大腦的守門員,要讓對方感覺安全沒有威脅性,才能得到對方的合作,進而爭取到
對方的耳朵,聽你往下說,而且情緒也是我們塑造自我價值感的主要成分,若你從小就一直被批評.嫌
棄.冷漠……,那你就會對自己的價值感到質疑,而且對別人的眼光感到非常的介意,也會因為別人的
一個眼神或一句話,就影響你的心情.情緒…, 甚至認為自己是不該出生在這個世界上的,但是我認為
雖然有些大人總是對我們說你是個意外,如果沒有妳我們現在也許就不會這樣…；或者是對我們說如
果你沒出生,我現在可能就有好學歷,或者是嫁了一個好老公…；還有可能說我真得很後悔生下你…
但其實父母不知道的是他們一句像這樣無心的話,在我們聽起來說真的其實很傷人,雖然我們知道他
們有可能是開玩笑的,但是家長們你們知道嗎?這對我們來說造成的是多大的陰影,不要說你們並不知
道,你們也當過小孩,不可能不知道你們一句玩笑話,我們並不會當真,雖然年紀小的我們傻.呆,但這
並不代表我們笨…….很多很多大人們說的事情,其實我們都懂,只是我們都用天真帶過……我覺得這
本書給我的知識讓我更加了解心理學,也知道很多人心裡可能在想甚麼,這本書教了我很多,讓我在未
來如果碰到這種問題時,不會不知道該如何解決,反而能幫助患者走出心裡的陰影,我很感謝這本書讓
我學到這麼多~~
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