幫助孩子克服分離焦慮或拒學 : 照顧者的指導手冊
在這三本書當中我選擇了「幫助孩子克服分離焦慮或拒學 : 照顧者的指導手冊」這本書，會
選擇這本書是有原因的!因為我本身有分離焦慮症，而我藉由這次機會在暑假時看了這本書瞭解更多
不同的分離焦慮症小朋友的類型。
通常比較容易發現有分離焦慮症大多都是上幼稚園的小朋友，因為在還沒上小學的小朋友離開媽
媽或是家人比較少，所以要發現比較不容易，如果你的小孩又是比較少接觸人群，常常黏著你那就更
有可能有這個症狀了!但分離焦慮症是孩子發展過程中的正常現象，會隨著他慢慢長大就消失的!而分
離焦慮症有些是輕微有些則是很極端的…
症狀較輕微的小孩可能只是哭一哭或是鬧鬧脾氣，等適應了環境就沒事，而症狀較嚴重的小朋友可能就會拒絕學習甚至不接受任何人跟他互動，也可能會常常生病，不去學校等…的問題，可是回到
家後卻又不哭不鬧，讓家長都非常傷腦經，而有些家長因為工作壓力大或是事情太多常常失去耐心，
而小孩又發生這種事他們會覺得是無理取鬧，所以就會罵小孩其實這樣只會讓小孩更反感而已!
如果家中有這樣的小朋友我們因該多點耐心，首先我們要先了解為什麼他會這樣，是因為安全感
不夠還是有其他原因，千萬不要罵小孩!多用溝通的方式了解小孩想表達的意思，有的小孩可能是因
會害怕被拋棄所以怕離開自己有安全感的人，而看這本書可以幫助我們怎麼處理這個問題，像是可以
孩子較熟悉的環境下嘗試多和其他人接觸，或是多鼓勵小孩走出家門，和其他人講話。
如果小孩有拒學的問題也不用擔心!雖然小孩常不吃早餐哭鬧不去學校或是裝病不起床等問題，
但為了孩子好就該用好的方法，不是用強迫的方式或是其他極端的作法逼他上學，書上教會我如何解
決這種問題!像是多用鼓勵的方式勸他，或是帶她到學校外面，但告訴她不一定要馬上進去等他想進
去時再進去，還有跟校方合作，像是讓他在學校有事情可以做，或是鼓勵她參與班級活動等…讓他多
融入集體活動，也許一開始很費力或是看她哭會心痛，但該放手讓他學習時還是要放手的!
其實家裡有這樣的小孩是很辛苦的!是考驗小孩也是考驗家長，如果小孩不敢去多嘗試這樣家長
會很累，可以當小孩在學習過程中遇到瓶頸或是哭了家長忍不住去安慰她了那就等於這次的學習是無
效的，因為他沒有學到如何獨立，而是學到了哭了就有人來安慰我幫我，所以這是考驗一個家庭的耐
心和是否夠堅定要幫助小孩解決這個問題!
教小孩要用對方法，千萬不要造成反效果，有時候靜下心來好好溝通，好好解釋，雖然會多用一
點時間，相信這樣的方式會是小孩較容易接受的!
選擇這本書是有原因的!因為我本身有分離焦慮症，而我藉由這次機會在暑假時看了這本書瞭解更多
不同的分離焦慮症小朋友的類型。
通常比較容易發現有分離焦慮症大多都是上幼稚園的小朋友，因為在還沒上小學的小朋友離開媽
媽或是家人比較少，所以要發現比較不容易，如果你的小孩又是比較少接觸人群，常常黏著你那就更
有可能有這個症狀了!但分離焦慮症是孩子發展過程中的正常現象，會隨著他慢慢長大就消失的!而分
離焦慮症有些是輕微有些則是很極端的…
症狀較輕微的小孩可能只是哭一哭或是鬧鬧脾氣，等適應了環境就沒事，而症狀較嚴重的小朋友可能就會拒絕學習甚至不接受任何人跟他互動，也可能會常常生病，不去學校等…的問題，可是回到
家後卻又不哭不鬧，讓家長都非常傷腦經，而有些家長因為工作壓力大或是事情太多常常失去耐心，
而小孩又發生這種事他們會覺得是無理取鬧，所以就會罵小孩其實這樣只會讓小孩更反感而已!
如果家中有這樣的小朋友我們因該多點耐心，首先我們要先了解為什麼他會這樣，是因為安全感
不夠還是有其他原因，千萬不要罵小孩!多用溝通的方式了解小孩想表達的意思，有的小孩可能是因
會害怕被拋棄所以怕離開自己有安全感的人，而看這本書可以幫助我們怎麼處理這個問題，像是可以
孩子較熟悉的環境下嘗試多和其他人接觸，或是多鼓勵小孩走出家門，和其他人講話。
如果小孩有拒學的問題也不用擔心!雖然小孩常不吃早餐哭鬧不去學校或是裝病不起床等問題，
但為了孩子好就該用好的方法，不是用強迫的方式或是其他極端的作法逼他上學，書上教會我如何解
決這種問題!像是多用鼓勵的方式勸他，或是帶她到學校外面，但告訴她不一定要馬上進去等他想進
去時再進去，還有跟校方合作，像是讓他在學校有事情可以做，或是鼓勵她參與班級活動等…讓他多
融入集體活動，也許一開始很費力或是看她哭會心痛，但該放手讓他學習時還是要放手的!
其實家裡有這樣的小孩是很辛苦的!是考驗小孩也是考驗家長，如果小孩不敢去多嘗試這樣家長
會很累，可以當小孩在學習過程中遇到瓶頸或是哭了家長忍不住去安慰她了那就等於這次的學習是無
效的，因為他沒有學到如何獨立，而是學到了哭了就有人來安慰我幫我，所以這是考驗一個家庭的耐
心和是否夠堅定要幫助小孩解決這個問題!
教小孩要用對方法，千萬不要造成反效果，有時候靜下心來好好溝通，好好解釋，雖然會多用一
點時間，相信這樣的方式會是小孩較容易接受的!
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