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聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單

科 別 護理科 班 級 護三己
學 號 1075101266 姓 名 林映萱

書 名 I 懷孕知識百科：孕婦順產及胎兒健康的最佳指南 作 者 Heidi Murkoff, Sharon Mazel著 ;賴孟怡,崔宏立譯
出 版 社 笛藤
出 版 年 月 2012年
索 書 號 429.12 I S B N 9789577105974

【撰寫心得書名】：
【本書閱讀後心得感想(至少 500 字)】：我看完這本書我覺得身為一個孕婦是一件很辛苦的事，媽媽們都很偉大，也同時認為護理人員們也是在孕婦孕其中扮演了一個很重要的角色，要發揮自己的專長，還要會看每個家庭的狀況給予不同的意見，有時還要當作溝通之間的橋樑。我看完這本書後了解了一位女性在懷孕10月的辛苦，以及情緒的變化，還有一個小孩從胚胎到成形中媽媽所需要注意的事情，該補充甚麼，不該做甚麼，也知道我們身為護理人員在遇到問題時該怎麼給他們意見，財部會說錯話，讓孕婦腹在懷孕的過程中事開心的，書上還寫到生產時的辛苦，依據每位孕婦的不同產程的時間也會不同，有些可能要生比較久，有些卻很快，但在那過程中也許我們幫不了甚麼，但我們能做的是陪伴。身完產的媽媽該如何調理身體書裡也有提到，所以我認為這本書很棒，能讓女性在讀這本書時一次了解從懷孕前到懷孕再到生產的整個過程，不只媽媽能看爸爸也能看因為裡面還寫到媽媽在懷孕時的心情變化，家中有一位孕婦，是全家的事情，不只有孕婦要瞭解所有的事，我認為大家要為了這個小小的生命多了解一些，憶起迎接這個小生命的到來，也能替孕婦多注意一些，多體諒懷孕的媽媽，別讓孕婦總是自己面對事情，有時可能因為沒有了關心或是鼓勵，媽媽們會有一點小憂鬱，所以要多多給予關心及鼓勵，讓媽媽開心。

What 文章內容摘要
本書摘要：此書多為準父母在閱讀，讓父母親了解懷孕前、懷孕中的過程到生產所會面臨到的常見問題，並且讓我們知道要多注意甚麼事情，包括懷孕時的飲食如何控制，能做們運動，以及即將臨盆時我們能做些甚麼幫助生產能更加順利，懷孕的過程中該做哪些檢查，告訴我們寶寶的變化是否正常，也告訴爸爸們媽媽在懷孕過程中的身心變化，教導爸爸們該如何用正確的方法陪伴媽媽，給媽媽安全感及依賴的對像，還告訴媽媽們產後該注意甚麼，如何恢復身材，該檢查甚麼，也說到了懷孕期間生病如何處理，以及不小心流產了該如何調理身體，爸爸們該如何與媽媽們一起面對，一起調適心情。

So What 學習要點
學習要點：我認為我能學習的是如何照護懷孕期間的孕婦，並且告訴他們每個階段不同的地方，以及衛教他們該注意的事項，飲食要如何控制，生產前給予適當的關心，並且建立良好的護病關係，如果未來想在臨床賞走有關產科的地方，我認為我也因該多了解整個懷孕周期會面臨到各種問題，避免在臨床上造成不必要的麻煩。能幫助每位媽媽控制好體重以及維持好運動的習慣，並且讓他們在懷孕期間也能做基本的保養和他們想做的事情，並且讓每位媽媽能夠順利地生產。

Now What 反省、思考，與檢視自我)
反思、思考、檢視自我：在目前的我，我認為我該把每個專業都好好學，將自己部會的地方多去詢問，並且在這學習的過程種找到自己未來想要走的方向，未來多去學習這方面的問題，把自己變得更好，精進自己，讓自己在臨床上能表現得更好，幫助更多的人。