暑假作業
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護二乙
學號
1075101295
姓名
林以涵
書名I
綠色療癒力
作者
沈瑞琳
出版社
城邦文化事業股份有限公司
出版年月
2010年 11 月
索書號
061881
ISBN
978-986-6322-73-0
書名II
子宮頸癌
作者
林政道,吳宜鴻
出版社
書泉出版社
出版年月
2009年 12 月
索書號
059743
ISBN
978-986-121-543-3
書名III
自癒力
作者
Andrew Well, M. D.
出版社
遠流出版事業股份有限公司
出版年月
2009年 6 月
索書號
054954
ISBN
978-957-32-6440-8
【撰寫心得書名】：自癒力
作者是一位哈佛大學的醫學士，他接受傳統西方醫學的對抗式療法，但是在了解其限制之後，走向一個整合包括各種另類療法、自然療法、中醫、印度醫學、心理和身體相關聯的療法等等。
因此這本書並不是一本只指出西方醫學限制，然後一昧歌頌其他療法的書籍。這本書，就和多數能夠在美國書籍市場暢銷良久的書籍一樣，內容結構嚴整，論述清晰，舉證說明，有條有理，非常能夠令人信服的一本書籍。作者明確建議，何時應該使用西方醫學，而還有什麼狀況下時可以考慮使用其他何種療法等等。
書中訊息豐富，相當dense所以可以討論的地方真的是太多太多了。但是閱讀完成以後非常讚嘆，真的讓我認為，任何一位想對自己身體更加多了解的或者希望能夠保健身體和恢復健康的人，都是非常值得讀一讀 真心的推薦這本書。
或許對於醫生而言更是如此。不過，作者對西方醫學是否能夠接受思惟上的改革表示悲觀。然而，患者沒有悲觀的權利，也就是說，未來每個人對自己的身體都必須要負起責任，尋求更適合自己狀況的醫療，而不能夠一昧的去依賴傳統的西醫。所以在醫療這麼發達的現代，生物體仍然可以仰賴自我修復的機制，抵禦造成損傷和疾病的力量，我們也可以從生活作息開始調整，例如注意飲食中的總熱量、脂肪、蛋白質、蔬果、纖維的攝取，還有適量的運動和充分的休息、認識並正確使用滋補品，當然最最最重要的就是心情也一定要保持正面能量的好心情，這樣才會像書中所說的找到自己的啟動自發性痊癒之鑰匙，便可開啟通往健康之門。
讀書心得學習單
科別
護理科
班級
護二乙
學號
1075101295
姓名
林以涵
書名I
綠色療癒力
作者
沈瑞琳
出版社
城邦文化事業股份有限公司
出版年月
2010年 11 月
索書號
061881
ISBN
978-986-6322-73-0
書名II
子宮頸癌
作者
林政道,吳宜鴻
出版社
書泉出版社
出版年月
2009年 12 月
索書號
059743
ISBN
978-986-121-543-3
書名III
自癒力
作者
Andrew Well, M. D.
出版社
遠流出版事業股份有限公司
出版年月
2009年 6 月
索書號
054954
ISBN
978-957-32-6440-8
【撰寫心得書名】：自癒力
作者是一位哈佛大學的醫學士，他接受傳統西方醫學的對抗式療法，但是在了解其限制之後，走向一個整合包括各種另類療法、自然療法、中醫、印度醫學、心理和身體相關聯的療法等等。
因此這本書並不是一本只指出西方醫學限制，然後一昧歌頌其他療法的書籍。這本書，就和多數能夠在美國書籍市場暢銷良久的書籍一樣，內容結構嚴整，論述清晰，舉證說明，有條有理，非常能夠令人信服的一本書籍。作者明確建議，何時應該使用西方醫學，而還有什麼狀況下時可以考慮使用其他何種療法等等。
書中訊息豐富，相當dense所以可以討論的地方真的是太多太多了。但是閱讀完成以後非常讚嘆，真的讓我認為，任何一位想對自己身體更加多了解的或者希望能夠保健身體和恢復健康的人，都是非常值得讀一讀 真心的推薦這本書。
或許對於醫生而言更是如此。不過，作者對西方醫學是否能夠接受思惟上的改革表示悲觀。然而，患者沒有悲觀的權利，也就是說，未來每個人對自己的身體都必須要負起責任，尋求更適合自己狀況的醫療，而不能夠一昧的去依賴傳統的西醫。所以在醫療這麼發達的現代，生物體仍然可以仰賴自我修復的機制，抵禦造成損傷和疾病的力量，我們也可以從生活作息開始調整，例如注意飲食中的總熱量、脂肪、蛋白質、蔬果、纖維的攝取，還有適量的運動和充分的休息、認識並正確使用滋補品，當然最最最重要的就是心情也一定要保持正面能量的好心情，這樣才會像書中所說的找到自己的啟動自發性痊癒之鑰匙，便可開啟通往健康之門。
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