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我這次的心得跟乾眼症有關，因為媽媽有這個這狀，所以我才想去多多了解，那 正常情況下，年紀愈大，淚水分泌漸減，以女性為多，尤其是停經後的婦女更為顯著，如果患有了乾眼症，必要時醫師會給人工淚液潤滑並幫助保濕。千萬不能在外任意拿藥治療，以免造成不必要的合併症。淚液由外而內分為三層，分別是油脂層、水液層與黏液層，維持眼睛的濕潤，只要其中一層出問題或不穩定，就會導致角膜破皮、滲透壓升高而造成眼睛發炎的現象，引起眼睛不適、酸澀、眼睛紅、異物感、疼痛甚至視力障礙，此時就稱為乾眼症。當時我一知道媽媽有乾眼症時，我很緊張，因為當時的我根本就是第一次聽到這個疾病，而且又跟眼睛有關，當西阿誰不會怕阿，眼睛可是身體中的靈魂之窗阿…..所以诶才藉由這次來好好的研究一乾眼正是什麼。 乾眼症不是絕症，但卻造成生活上許多困擾，必須透過持續性的治療加以控制，並且要定期追蹤，才能減緩乾眼症所帶來的不適。 應多讓眼睛適度休息，提醒自己多眨眼、多看遠方，也可以透過熱敷眼睛、在工作場合放杯熱水，增加空氣中的濕度；多攝取魚油含omega-3，但最好食用巴掌大的魚，少吃深海魚油，避免重金屬累積。 簡單來說乾眼症的成因非常多 也是一個不容易好的慢性病 輕微的乾眼症點個眼藥水就會舒服很多 嚴重的乾眼症會影響生活品質、心情、甚至因為這樣得憂鬱症 很多人把這個慢性病看的很簡單 不就是眼睛乾嗎？但現在3C越來越發達導致得乾眼症的人又更多了 其實這個病嚴重到會影響到心裡 有同感的人才懂的。