110學年度寒假讀書心得
科別
護理科
班級
護三丙
學號
1085101143
姓名
潘怡婷
作者姓名
江嘉凌、郭憲文
西元出版年
2002年
文章標題
職業性腕隧道症候群之症狀
期刊名稱I
中華職業醫學雜誌
卷(期)
9卷3期
起訖頁數
p.183-190
作者姓名
陳韋良、王鐘慶、林易申、廖文評、羅慶徽、陳永煌
西元出版年
2008年
文章標題
罹患腕隧道症候群的清潔工：個案報告
期刊名稱II
中華職業醫學雜誌
卷(期)
15卷3期
起訖頁數
p.249-254
【自訂一主題】：腕隧道症候群
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】： 我這次找的是有關腕隧道症候群又稱腕道症候群是越來越常見職業傷害，他還稱為滑鼠手因為她好發於電競選手，電腦工程師，櫃台人員，木匠，會計師，清潔工，這些人是執行過度、重復的動作,經過長時間累積下造成局部或者全身性的慢性疼痛，又被稱為職業性肌肉旁絡傷。腕隧道症候群最常出現麻木戚、灼熱、及刺痛的症狀，妨礙雙手引響日常生活。腕隧道症候最好的解決辦法就是保戶手腕，減輕工作中的危險性現在有很多勞工的工作每天都是重複的不管是動作，姿勢不當，負重過度。腕隧道症候群主要是正中神經受到壓迫引響手指手腕的神經，早期診斷出腕隧道症候群治療率是相當高的。腕隧道症候群算是肌肉骨骼失調疾病。女性發病機率高於男性。裡面有提到一個男性清潔工個案他主訴說手在三個月前麻麻的但是甩一甩就會好了，最近兩個禮拜開使變得更痛。因為他的工作是清潔工要拿垃圾要打掃，用夾子夾垃圾ˋ，還要搬垃圾去丟每袋垃圾都二十幾公斤隨著工作量的增加作時間也隨之增加。其實不只清潔工容易因姿勢不良而患有腕隧道症候群，長期維持同一個姿勢在做事情或者用力不當，還有不當負重有關，這告訴我們不管是做什麼工作都要適度的休息，不要超時，姿勢要對，也不要固定只用某隻手去做高強度的活動。也要定期健康檢查，早期發現早期治療，腕隧道症候群早期治療的恢復是很高的，不要因為覺得沒什麼過段時間就會好而不去理他，等真正發現他出事情已經太晚了。因為現在很多人都會覺得沒事，覺得自己年輕不會怎麼樣都不去理會。
護理科
班級
護三丙
學號
1085101143
姓名
潘怡婷
作者姓名
江嘉凌、郭憲文
西元出版年
2002年
文章標題
職業性腕隧道症候群之症狀
期刊名稱I
中華職業醫學雜誌
卷(期)
9卷3期
起訖頁數
p.183-190
作者姓名
陳韋良、王鐘慶、林易申、廖文評、羅慶徽、陳永煌
西元出版年
2008年
文章標題
罹患腕隧道症候群的清潔工：個案報告
期刊名稱II
中華職業醫學雜誌
卷(期)
15卷3期
起訖頁數
p.249-254
【自訂一主題】：腕隧道症候群
【閱讀兩篇文章後心得感想(至少600字)】： 我這次找的是有關腕隧道症候群又稱腕道症候群是越來越常見職業傷害，他還稱為滑鼠手因為她好發於電競選手，電腦工程師，櫃台人員，木匠，會計師，清潔工，這些人是執行過度、重復的動作,經過長時間累積下造成局部或者全身性的慢性疼痛，又被稱為職業性肌肉旁絡傷。腕隧道症候群最常出現麻木戚、灼熱、及刺痛的症狀，妨礙雙手引響日常生活。腕隧道症候最好的解決辦法就是保戶手腕，減輕工作中的危險性現在有很多勞工的工作每天都是重複的不管是動作，姿勢不當，負重過度。腕隧道症候群主要是正中神經受到壓迫引響手指手腕的神經，早期診斷出腕隧道症候群治療率是相當高的。腕隧道症候群算是肌肉骨骼失調疾病。女性發病機率高於男性。裡面有提到一個男性清潔工個案他主訴說手在三個月前麻麻的但是甩一甩就會好了，最近兩個禮拜開使變得更痛。因為他的工作是清潔工要拿垃圾要打掃，用夾子夾垃圾ˋ，還要搬垃圾去丟每袋垃圾都二十幾公斤隨著工作量的增加作時間也隨之增加。其實不只清潔工容易因姿勢不良而患有腕隧道症候群，長期維持同一個姿勢在做事情或者用力不當，還有不當負重有關，這告訴我們不管是做什麼工作都要適度的休息，不要超時，姿勢要對，也不要固定只用某隻手去做高強度的活動。也要定期健康檢查，早期發現早期治療，腕隧道症候群早期治療的恢復是很高的，不要因為覺得沒什麼過段時間就會好而不去理他，等真正發現他出事情已經太晚了。因為現在很多人都會覺得沒事，覺得自己年輕不會怎麼樣都不去理會。
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