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科 別 ：護理科
班 級 ：護二丁
學 號 ：1085101193
姓 名 ：陳佳妤
書 名 ：催眠術與催眠療法
作 者 ：余萍客
出 版 社 ：品冠文化出版社
出版年月 ：2011年9月
索 書 號 ：066250
I S B N ：978-957-468-828-9
【 撰寫心得書名】：催眠術與催眠療法
What 文章內容摘要
我們可以透過催眠術與催眠療法這本書來了解催眠術這個名稱，而用催眠術來跟
潛意識溝通，催眠術是運用心理暗示技巧讓催眠者進入催眠狀態，這種心理暗示
技巧包括放鬆、想像、集中注意、單調刺激等方法進入催眠狀態中。催眠術主要
有兩種基本形態；一種是「父式催眠」、另一種是「母式催眠」，兩種方式不同。
「父式催眠」是以命令式的口吻發布指示，讓你感到不可抗拒而不得不屈服；「
母式催眠」是用溫情去突破受術者的心理防線，也就是一種柔性攻勢。並不是所
有人都可以被催眠，可以的話催眠程度也不一定強，被催眠後可能會做出自己意
想不到的事，被催眠時也會被喚起潛意識最不想面對的恐懼，遺忘的記憶也可
以在潛意識裡面找回來。而第六感也是催眠的一種可以預知未來感覺很神奇，
它和潛意識這個詞在定義方法上是相同的，它們是一個集合的排除法的界定。
催眠治療也不會有什麼危險性或後遺症，所以治療多少次也不會有什麼問題。
進入催眠狀態只要集中精神，身體放鬆跟著一步步的導入潛意識裡去做精神活
動。然而催眠形式種類很多種主要是要引導你做精神活動才有心靈作用。催眠
、氣功、踰跏、靜坐等，都是一種鍛鍊潛意識的活動。總之催眠治療法是萬全
的，與醫藥療法不同，没有藥物誤設的弊害。即使疾病不能由催眠治療法治癒
，但也不會加重病狀的，運用起來，没有顧忌的必要。