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寒假作業-讀書心得 書名:你今天和自己對話了嗎? 作者:李津 出版社:紅橘子文化事業有限公司 出版日期:2007/7 心得: 性格有很多種，忌妒、猜疑、反抗、恐懼...等等的，其實這些性格多多少少都存在於每個人的心靈。 每個人都有不同的性格，沒有所謂的對或錯，性格，決定著你會不會有遺憾，會不會後悔，所以要認識自己的性格，才能改變自己的不足。 在一個班級裡，常常會發生這樣的一個問題，當一群你的好朋友在講悄悄話的時候，你會下意識的覺得他們在講你的壞話，其實他們是在討論妳的生日驚喜，又或者是你跟別人講了一個秘密，你會很擔心他會不會跟別人講而每天膽戰心驚的在生活，但我認為既然你都把事情跟這個人講了，就代表你信任他，也應該要信任他，如果真的傳出去了，也不能馬上就下結論，對於這種事情就應該要理性思考，結論不要下的太快，要先想想為什麼你會懷疑，為什麼你會覺得是這個人說出去的，我認為這個步驟是非常重要的，而且說不定是一個誤會，也可以用交流的方式來解決，沒必要越講越亂，而導致誤會越來越深到最後講不開。 像我自己就是屬於那種遇到問題的時候常常會把事情想得太複雜太嚴重，而緊張焦慮不知道該怎麼辦，會過度的揣測，會有很多不同的想法一一浮現出來，都還沒了解事情的前因後果就害怕的要下結論，這樣的我，常常把一件小事情變成一件怎麼解釋也解釋不清的一件大事，所以希望我可以改善這個問題，遇到問題不慌張好好思考為什麼，才不會到了最後，後悔的是自己。